问题分析:考虑是长时间低头伏案工作引起的背部肌肉劳损。避免剧烈活动,注意休息,不要长时间低头,可以针灸,按摩,理疗,烤电,口服舒筋活血药,这些药物来治疗,更主要的是要注意多喝水,多吃水果蔬菜,不要吃油腻辛辣刺激性的食物,平时注意避免喝酒。