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腰疼该怎么办

最近几天总感觉腰很疼，无论怎么坐着都很难受，休息好一会儿也恢复不过来，我该怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：腰疼如果实在疼痛难忍的话可以先使用药物，理疗，推拿，按摩的方式暂时缓解一下疼痛，出现腰部疼痛需及时就诊，做腰椎CT检查，明确腰痛性质和诱发原因，常见引起腰部疼痛病因包括腰部肌肉、韧带、关节和神经等病变，明确引起腰部疼痛病因后，需制动、休息，选择针对性、科学性治疗方案。

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每天坐着腰疼该怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
平时坐姿腰部有酸痛的症状可以通过腰部热敷来改善腰部的酸痛，促进血液的流通。经常站立活动一下腰，可以减轻腰酸的感觉。第三、锻炼腰部肌肉，比如蹲下Y字，患者躺在地上，腹部下半身紧贴着地面，双手向前伸直，形成Y型，胸腔向上提起，维持40秒，每天做16次，每天4-6次。能加强腰部和腰部的肌肉，减轻痛苦，防止痛苦。此外，中医传统功法如易筋经、太极拳、五禽戏等，训练中“动静结合，以静为主”。可使局部气血通畅、筋肉舒展、增强肌力。
腰疼该怎么办？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰疼可以服用非甾体类止痛药来改善。可以通过局部热敷、推拿等治疗来缓解，同时还可以改善坐姿，避免久坐、久站、经常弯腰等。如果疼痛没有明显的改善，建议去医院的骨科做进一步的检查。椎间盘突出的病人最好选择硬板床，注意腰部的保暖，可以选择一些有营养神经、消炎镇痛的药物。如有手术适应症，则应立即进行外科手术。
孕妇腰疼该怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下，孕妇腰疼该可以采取以下办法缓解。孕期，荷尔蒙的变化会让身体的肌肉弹性下降，从而引起腰痛，可以多食用富含蛋白质、钙质、维生素B类、维生素C和D类的食品，如：牛奶，鸡蛋，新鲜的水果，蔬菜等。孕妇最好是穿着舒适的平跟鞋，这样可以减轻腰痛，平时尽量不要睡觉过于柔软的床，保持适当运动，可以增加免疫力。做家务也要适度，避免提重物。
白带多腰疼该怎么办
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
白带多腰疼可以去做一下检查，明确病因后，做针对性的治疗，平时要多注意饮食方面的问题，不能吃太过刺激辛辣的食物，同时可以结合着中医疗法来进行调理，比如针灸按摩等。
哺乳期腰疼该怎么办
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般来说，在哺乳期腰疼一般考虑是妇科病或是腰部疾病引起的。这时需要到医院就诊检查，确诊病因，对症治疗。如果是妇科病，建议在医生的指导下进行服药或是理疗治疗。如果腰部疾病建议患者到医院就诊，可针灸、理疗、按摩治疗等方式进行治疗。此外，患者应该要做到早睡早起，每天保证充足的睡眠，避免熬夜；要适当锻炼身体，增强身体抵抗力。
干重活腰疼怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
干重活腰一般考虑为腰肌劳损或者腰间盘突出症所引起，建议注意休息，避免重体力劳动，同时可以口服非甾体抗炎药物进行局部镇痛治疗，还可以口服或者外用一些活血化瘀，消肿止痛的中成药物。
后腰疼该怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
这种后腰疼痛主要可能是因为长时间工作劳累没注意休息导致一些腰肌劳损明显，平时也可以服用一些通络止痛的中成药，具体用药谨遵医嘱，最近几天要在家里平躺休息。平时多注意休息。
前列腺炎腰疼应该怎么办
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
前列腺炎腰疼应卧床休息、多饮水以及通便等一般处理。前列腺炎是男性常见病，绝大多数发生在青壮年，临床上前列腺炎可分为急性和慢性两种。急性前列腺炎临床上较少见，慢性前列腺炎在成年人群中发病较高。
肾虚腰疼该怎么办
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，肾虚腰疼可通过使用要的方法来改善，具体内容如下：当肾脏虚弱时，会有腰部疼痛的症状。这种症状可以通过服用补肾的药物来进行调理。肾虚分肾阴虚和肾阳虚，临床上常见的症状是腰膝酸痛、手心脚心发热、潮热、盗汗、耳鸣、耳聋等，可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物。肾阳虚的主要症状有：腰腿寒疼、尿少、尿少、手脚厥寒等，可以在医生指导下服用桂附地黄丸、金匮肾气丸等药物。
腰疼不能翻身该怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
服用止痛药物，进行腰部热敷，增加血循环，促进炎性代谢产物的吸收。另一种治疗方法就是去医院进行针灸，针灸对于腰部损伤、受凉导致的剧烈疼痛，能取得非常好的治疗效果。
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