问题分析:痔疮食疗应该多吃水果和蔬菜,以防便秘。饮食上以容易消化的半流食为主,避免饮酒和食用辛辣刺激性食物,避免蹲厕过久,每日做提肛动作20次,养成定时排便的习惯。可以选择紫川堂紫川膏,另外,晨起参加多种体育活动,如跑步、做操、打太极拳等都可以。