问题分析:平时要有合理的饮食,少食多餐,为减轻肠道负担,以少食多餐方式补充营养摄入量。维生素无机盐要充足,以补偿营养丢失。忌食生、冷、烟酒、辛酸辣味等食品,要做到劳逸结合,冷暖相宜,消除紧张情绪,适当体育锻炼,增强体质。