问题分析:脱肛是直肠粘膜从肛门脱出,大多与不良的生活饮食习惯和便秘有关,从中医的角度说属于中气下陷。要生活规律,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,避免油腻辛辣刺激性食物。多做提肛运动,适当进行盆底肌的锻炼,如果病程较长,保守治疗无效,就应该手术治疗。