问题分析:肠胃不好便血重要的是要养成良好的饮食习惯,注意少食多餐,细嚼慢咽,避免进食速度过快,不要吃油腻,腌制,煎炸,生冷,辛辣,刺激性食物,要饮食规律,定时定量进餐,可以适当的多吃养胃的食物如小米粥,细面条,软米饭,馒头,牛奶等,平时要积极地进行体育锻炼,多做户外活动,调整胃肠功能,促进消化,饭后适当的进行散步,避免立即躺着或坐着可以改善症状。