首页 > 中医科 > 中医综合 > 详情页

身体虚胖有什么治疗方法

我自己身体很胖,体质也很差,经常感冒,会出很多汗,这种有什么治疗方法?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:虚胖的人可从饮食、睡眠、运动习惯等方面慢慢调养。放松心情,注意休息,平时注意饮食营养的均衡性,少吃生冷辛辣刺激食物,多食些新鲜蔬菜与水果,要增加运动,经常出汗,有利于调整人体的水分代谢,强化肾功能。让“虚胖”体质渐渐改善。还可以到医院的中医门诊用中药来调理体质。

展开全部
相关推荐
寒湿虚胖的人怎么减肥
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
多数有一定程度的水肿,建议多泡澡或足浴,每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢,对减轻水肿有益。不能胡乱的节食,像节食减肥法,对身体不利。多喝温热的白开水或茶水,不能喝冰冷的饮料。适当的吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等,对身体有很大的作用,会提升基础代谢功能。营养要合理,适当的运动。
脾虚虚胖应该怎么办
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
脾虚导致的虚胖可以通过一些相关的药物进行调理,也可以通过运动来调理,适当的跑步运动。平时也需要清淡饮食,戒辛辣油腻刺激性食物,作息也要规律,养成良好的生活习惯。
身体虚胖是肾的问题吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
如果是患有水肿虚胖,考虑你应该是肾有问题引起的,建议应该去医院做个化验检查确诊病因然后才能对症治疗,平时要注意饮食调理要吃清淡饮食不要吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果。
虚胖肝火旺肾虚怎么办
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
虚胖肝火旺肾虚,多见一些脾虚肝旺的病人,所以需要以下方式来调理。首先注意日常生活中保持心情愉悦,增强运动锻炼。必要时找当地的老中医给患者号脉,并开中药来调剂。平常生活中吃饭要注意膳食结构的搭配,不要吃肉太多,也不要吃素菜多。
虚胖贫血需要看医生吗
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
虚胖贫血是需要看下医生,可以抽血检查下微量元素的情况,可以服用药物来进行调理身体,平时要注意适当的锻炼身体,增强体质,饮食上也是可以多吃一些含铁高的食物为好的。
虚胖有哪些症状
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
虚胖是一种亚健康状态的人体表现。一般主要的表现是肌肉松弛,脂肪下垂,轻拍有晃动感,这类人群常常不喜欢运动。中医认为主要的原因是脾虚引起的,由于脾虚不能运化,水湿引起的这些症状。
虚胖怎么减肥
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
考虑应该是和阳虚,体质虚弱等原因有关系,合理调整饮食,多食用果蔬,少食用肥肉油腻寒凉辛辣刺激性的食物,适当运动锻炼,多参加体育锻炼,如跑步,爬山,健身锻炼等,注意劳逸结合,防寒保暖预防着凉。
脸虚胖浮肿是什么原因
张聪副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
脸虚胖浮肿一般是过敏引起,多见于有明确的过敏史,可以通过食物、药物而导致过敏,甚至花粉、灰尘也会引起过敏,出现脸胖、浮肿的情况。肾功能障碍,表现为人体水液代谢出现问题。除了肾脏之外,很多水肿都会引起脸浮肿,比如肝脏疾病、营养不良,以肾脏最多见。
脸虚胖浮肿是为什么
张聪副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
脸虚胖浮肿这是虚胖的体质,有以下的原因,身体容易疲累,与上半身比较,下半身更肥胖点。脸色偏白或带青,讲话虚弱无力、怕冷、不易流汗、多白痰。解出的尿液颜色清淡。睡觉的时候经常会做梦。
身体虚胖怎么调理
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,身体虚胖的患者可以通过食疗、加强锻炼等方式进行调理。具体情况分析如下:食疗:如果身体虚胖的患者吃了辛辣刺激性食物,可能会加重身体不适,因此患者平时应忌食辛辣刺激性食物,比如辣椒、螃蟹、虾等,多食用清淡的有健脾养胃功效的食物调理身体,比如山药、薏米、大枣等。加强锻炼:身体虚胖的患者平时应加强锻炼,多做有氧运动,比如做减肥操、慢跑、瑜伽等,不仅可以减肥,还能提高免疫力。
常见科室