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胃肠湿热用什么泡茶喝
我经常的消化不好,有时腹胀,他们说我是胃肠湿热重,这种用什么泡茶喝?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王燕
主任医师
中医科
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三级甲等
中日友好医院
问题分析:
胃肠湿热用菊花泡茶喝就可以。必要的话可以找中医,开些中草药来调理一下。湿热是比较顽固的,需要坚持,也可以经过饮食来调理,平时多吃水果、蔬菜,多喝点粥类。注意劳逸结合,不要熬夜。
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失眠只能喝不含茶碱的凉茶。普通茶(如红茶、绿茶和普洱茶系列)中含有茶碱,茶碱具有兴奋中枢的作用,因此不适合失眠者饮用。不含茶碱的凉茶一般有以下几种:一、龙眼百合茶、龙眼调节气血、百合安神、晚上用龙眼和百合茶喝有助于安神的镇静作用,缓解精神压力,进入睡眠状态。二、玫瑰花茶,睡前用干玫瑰花茶泡茶,有消除清香的效果,可以有效缓解失眠问题。玫瑰花茶还具有解热解毒、加快人体新陈代谢的功能,具有排毒养颜功效,特别适合女性患者。
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