问题分析:应该是脾肾阳虚所致。脾肾阳虚可导致倦怠乏力,舌淡苔白,齿痕白净。肾虚会引起害怕感冒等症状。便秘可能是由脾胃虚弱和消化不良引起的。你可以找到一种当地的中药,并用中医通过辨证来调节它。避免辛辣刺激的食物,吃清淡的食物。