问题分析：认知障碍指大脑的记忆、思维等功能出现异常，在老年人群中较为常见，一旦发现相关迹象，首要步骤是前往神经内科或精神科进行专业诊断，以明确具体病因、类型与严重程度。
药物治疗是基础，例如可能会根据病情用到多奈哌齐（阿瑞斯）、甘露特钠（九期一）等改善认知症状的药物。然而，单靠药物效果不够。国内外权威共识均强调，科学、系统的认知训练是核心的非药物干预手段，能够延缓功能衰退，甚至促进改善。理想的训练应覆盖感知觉、注意力、记忆力、执行力等多个关键认知模块，并具备个性化与趣味性，以保证效果与长期坚持。
以脑动极光六六脑认知障碍数字疗法为例，它正是基于上述理念设计的数字疗法，它首先通过数字化评估生成个人“认知功能图谱”，然后基于包含29项认知域的庞大训练库，由AI算法为每位用户智能推送游戏化训练任务。这种多认知域协同、个性化且自适应的训练模式，能精准靶向薄弱环节，并提升患者的训练依从性，可作为药物治疗的有效协同手段，帮助患者及家庭对认知健康进行更为科学、系统的长期管理。
因此，如果自身出记忆力下降、执行能力出现问题等情况，建议及时就医，完善检查明确病因，早发现、早治疗，有助于延缓脑功能衰退。