问题分析:根据您的描述和症状分析,您可能出现了与近视相关的眼部问题。
首先,请注意控制使用电子产品的时长,建议每20分钟休息一下眼睛,看看远处绿色植物或做眼保健操,这样可以有效缓解视疲劳。
其次,建议及时到专业眼科医院进行检查,确认是否眼镜度数合适。如果存在屈光不正的情况,可能需要调整眼镜度数,以避免因用眼过度导致的头痛和眼部不适。
此外,请注意保持良好的用眼卫生习惯,避免用手揉眼睛,以防引发结膜炎或其他感染问题。
总之,您的情况可能与长期用眼疲劳有关,也可能是近视相关的眼部疾病导致的。建议及时就医检查,明确诊断后再进行针对性治疗。