平时控制情绪，减轻压力，不熬夜，生活作息规律，多吃蔬菜水果，多吃豆制食品，多和朋友交流，走出去，做自己喜欢做的事情，必要也可以看一下心理医生。吃一些药物进行治疗。

问题分析：精神分裂在医院的误诊率一般比较低，家属大可不必过于担心医院的专业性。
意见建议：一般来说，西药治疗，可以很快控制阳性症状，患者吃药后，会看上去很正常人一样，但一停药，症状就会出现。这也是精神疾病类患者要严格按照医嘱，不要随便停药的原因。 中药治疗，如果药方正确的确是可以达到标本兼治的目的。但是中药一般起效慢，如果精神疾病患者在发作阶段单纯用中药，可能效果不是那么好。 建议您们和开药的医生沟通，前期可以西药控制好症状，后期可以配合中药综合治疗。但建议不要随便买药，一定要咨询医师后再用药。

更年期抑郁持续的时间是根据每个病人的情况、具体的病情表现，再就是就诊的时间来确定。如果及时治疗的话可能会持续一个月到两个月，如果就诊时间太长或者合并的焦虑太严重，可能稍微更长一点，比如两到三个月的时间是有可能的。

抑郁症的典型表现主要是情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，还包括其他表现。轻度可以表现为闷闷不乐，没有愉悦感，严重的可以出现绝望，度日如年。有些病人还有昼重夜轻的变化。还会出现躯体不适、少眠，食欲减退、体重减轻等表现。

更年期是人生理过程中出现的一种正常现象，家人应该给予理解与支持，保持心情舒畅，每天锻炼一小时以上，多晒太阳，另外注意补钙。因为针对抑郁的情况，可以口服一些治疗抑郁的药物。

更年期抑郁可以采用心理治疗和服用抗抑郁药物两方面结合的方法积极治疗，饮食调节只是一种辅助的生活护理方面的，这方面的食品例如包括：香蕉，龙眼，樱桃，菠萝，菠菜，葡萄柚，全麦面包，巧克力。

病人可以适当增加一些业余爱好，不仅可以增加生活的情趣，还能保持良好的大脑功能，增进身心健康，对病情是有利的。也可以配合医生的做一些心理疏导。如果病情比较严重，还可以服用一些药物。

失眠，就是睡不好，特别是入睡困难，再就是醒的比较早，醒来以后再也睡不着了这是第一个。变的烦燥不安，爱发脾气。自己感觉什么事都做不好，感觉到自己能力在下降，甚至出现了感觉不想吃东西、体力的下降、抑郁、容易疲劳，这都是一些更年期的前期症状。

更年期抑郁可以心理治疗，要摆正心态，要充分了解到抑郁的性质，知道抑郁是功能性的疾病，是可以治好的。还可以自我治疗，坚持正常的活动，只要该干的坚持干，自己才会觉得自己是个有价值的人，情绪才不会日益低落。