问题分析：您好！您描述的症状确实可能与慢性疲劳综合征有关。这种情况下，身体和大脑长期处于疲惫状态，可能导致注意力不集中、记忆力减退等症状。
建议您先调整作息时间，保证每天7-8小时的高质量睡眠；同时进行适量的体育锻炼，增强体质。
饮食方面要注意补充足够的营养，尤其是维生素B族和Omega-3脂肪酸等有助于大脑健康的营养素。
如果经过调整症状没有改善，或者出现其他不适症状，建议及时就医检查，排除其他潜在疾病的可能性。