问题分析：禽流感是一种由禽类传染给人的流感病毒引起的疾病，预防禽流感可以从以下几个方面入手：
首先，要尽量减少与禽类及其分泌物的接触机会，避免前往活禽市场或宰杀禽类。
其次，注意个人卫生，养成良好的洗手习惯，尤其是在触摸禽类或其生活环境后要及时用肥皂和流动水洗手。
另外，在饮食方面要注意生熟分开，彻底煮熟肉类和蛋类，避免食用生的或未煮熟的禽类产品。
同时，建议保持均衡饮食，多吃富含维生素的食物来增强身体免疫力。
此外，适当进行体育锻炼，如散步、跑步等有氧运动，可以有效提高自身抗病能力。
最后，如果出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，并主动告知医生是否有禽类接触史。