问题分析：您好，根据您的情况，这可能与植物神经功能紊乱有关。这种状况通常由精神压力过大或过度劳累引起，可能会伴随失眠、心烦等症状。
建议您适当调节情绪，保证充足的休息时间。
在饮食方面，推荐增加富含维生素B1的食物摄入，如全谷物和瘦肉，同时减少辛辣和刺激性食物的摄入。
如果情况持续存在或加重，建议及时就医检查，排除其他潜在疾病的可能性。
此外，建议您定期监测体重变化和其他身体指标，以更好地了解健康状况。