觉得人总是倦怠无力，很容易疲劳，做一点事就腰酸肩痛...

问题分析： 你好，根据你的情况：觉得人总是倦怠无力，很容易疲劳，做一点事就腰酸肩痛，很容易感冒，总是无精打采，畏冷，冬天总是手脚冰冷，但也怕热，一晒太阳就满脸通红觉得好象血往头上涌。个人认为你这是处于亚健康状态。
建议您在平常百忙之中到正规的保健中心进行针灸推拿及刮痧疗法的保健。除了以上的几点，体育锻炼也是很重要。希望以上的回答对你有所帮助。另外，象足三里，丹田，涌泉，上下巨虚，脾俞胃俞，天枢等穴位都是常用保健穴位，可以日常按摩这些穴位。

问题分析： 你好，这种情况，可能是贫血 低血糖 低血钾导致的可能，建议到医院内科进一步检查血糖 血常规 电解质等，明确病因后治疗,
平时注意营养和加强锻炼,补充蛋白质丰富的鱼,肉,蛋,新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼，增强体质，在生活上劳逸结合 不参加重体力劳动和剧烈运动,睡眠要充足,精神愉快