性别:女
年龄:30岁
怎么食补?需要吃药吗?
问题分析: 孕妇不可以随便吃药的 会影响宝宝发育的 建议吃大红枣 核桃仁 和芝麻 阿胶 这些都是补血的多吃红枣、西红柿、牛奶、海产品等,对贫血的治疗有很大帮助。
问题分析: 你好,你的情况应改善饮食,吃富含铁的食物.动物性食物中肝脏,血豆腐及肉类中铁的含量高,吸收好.蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血.因此饮食中既要食入一定量的肉类,肝脏,血豆腐;也要食用新鲜蔬菜.肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助.每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的.