怀孕5个月了腰痛得像抽筋，平躺都痛。

问题分析： 你好，你这个是正常的现象，因为怀孕后人的体重会加重，身上骨头来的压力也就会大些，还有因为怀孕钙求要多，你没有补够。
你好，你要现在要加强营养，还要补钙，再去吃善存。平时可以适当的走动走动，最好晚上就你爱人帮的按摩一下就更好哦。

问题分析： 您描述的情况有可能是缺钙导致，也可能是合并外科疾病。
可以通过外科方面的检查和血压微量元素的检查确定清楚。

问题分析： 您好！孕期腰部扭伤，可以用毛巾热敷，但是温度不要过高，以免引起胎儿在宫内不适
睡姿建议侧卧，如果有腹痛或是出血，建议您及时到医院就诊检查，如果没有任何不适，定期做好产前检查。

问题分析： 你好 定期孕检，不要偏食，饮食尽可能广泛的多样化，
多吃一些高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，还要戒烟戒酒，不要接触有毒的物质和辐射源。