感觉浑身无力，食欲不振，晚上睡觉就失眠多梦，易感冒，去把脉医

阴虚火旺属虚火，是阴液大伤、精亏血少、阴虚阳亢导致虚热虚火。通常阴虚内热是全身性。阴虚火旺火热征象集中于机体某一部位。阴虚导致牙痛、咽痛、颧红口干唇燥、骨蒸潮热、大便干结、小便短赤等症状。阴虚火旺没有某种疾病，常见于不同疾病，如高血压、糖尿病、中风后遗症、耳鸣、失眠、更年期综合症、甲状腺功能亢进等。女性患者多，女性月经容易耗损阴血。更年期潮热、心烦、盗汗、失眠的症状就有阴虚火旺。可以喝百合粥：用50g鲜百合、100g大米、适量冰糖，将米煮粥，再放入百合煮熟，冰糖调味。也可以用30g干百合粉与米煮粥。

阴虚火旺引起的失眠主要是因为阴血不足，所以心火过盛，主要治疗方法如下：1、患者可以从保健的角度练习一些静态气功。比如睡前可以静坐20-30分钟，这样可以更好的安神养心，这样失眠就会好起来。2、白天可以适当增加一些锻炼，比如练八段锦等。这种保健对夜间失眠有好处，尤其是阴虚火旺的失眠。3、从食补方面，可以用滋补的药物，如红枣、当归、枸杞等。4、如果以上方法不够好，可以适当使用中药。比如天王补心丹，是阴虚火旺的较好方剂。在医生的指导下，患者可以使用。

阴虚火旺引起的失眠，建议用中药治疗。同时可以用花类药物，如玫瑰花、玳瑁花、凌霄花、合欢花等，代替茶叶泡水，也可以缓解失眠。阴虚火旺型失眠患者主要表现为心烦内热、急躁易怒。部分患者可出现口干、口苦、舌红、少苔等症状。玫瑰花、玳瑁、合欢、凌霄花等花药，具有疏肝解郁，不伤阴的功效。在平常喝水的时候，它们可以纠正肝郁、脾虚、阴虚的症状。

阴虚火旺所致的牙痛可以服用败火消炎类的药物进行治疗，平时要注意比较温热的东西都是不能吃的，油炸的食物也是，牙疼期间就吃点清淡的白粥之类的食物，这样降火比较快。

肾阴虚导致的相关症状，应该清淡温软饮食，多饮水，口服药物进行调理，在药物治疗的同时，还要注意补充一定数量的富有营养的食品，多晒太阳，呼吸新鲜空气，以促进体质的恢复。

通常情况下，阴虚火旺症状分析如下：指人体阴液不能满足机体基本需求，制约阳热的能力下降，使维持人体正常生命活动的阳热表现出病态。与肝肾阴虚关系最为密切。所以肾阴不足，阳气相对偏亢，会出现虚热、五心烦热、腰膝酸软、夜寐盗汗、头晕耳鸣的症状。此外，心、脾、肺也有可有阴虚火旺表现，但多是受肝肾阴虚导致。故男子易阳强易举。阴血不足，而女子易闭经血少。

一般来说，阴虚火旺艾灸以下部位：阴虚火旺可以根据临床症状，在以下部位进行艾灸，患者心烦易怒、咽喉肿痛、口干舌燥等属于肾阴亏虚，可以艾灸肾俞穴、命门穴、足三里穴等；如果是腰膝酸软、目赤肿痛、头晕脑胀，属肾阴虚、肝阳上亢，应该在艾灸天枢穴、气海穴等。患者在日常生活中应当饮食清淡，不要吃刺激和油腻的食物，多吃富含钙质的食物，并加强身体锻炼，提高体质，注意保暖。

腰膝酸软，两腿无力，头晕耳鸣，失眠多梦，出现五心烦热，口渴咽干，睡眠出汗等症状。服用六味地黄丸可以起到调理的作用。患者阴虚火旺，在服用药物期间要注意饮食，尽量不要食用油炸的食物，例如炸肠、炸鸡腿、炸鱿鱼、烤肉等，不要食用葱、姜、大蒜等辛辣、刺激的食物，以免加重病情。阴虚火旺的人可以服用银耳、桂圆、白梨、百合等具有滋阴润肺降火的功效。

一般情况下，阴虚火旺吃滋肝化阴的食物食疗。阴虚火旺可能表现为潮热，盗汗，五心烦热，咽干颧红，腰膝酸软，四肢乏力的症状。阴虚火旺可以通过食补来进行调理，建议吃一些甘寒，甘淡药物或滋肝化阴的食物调理，例如山药，莲子，肉桂，龙眼肉，阴虚火旺的人群，平时应注意饮食调理，同时还需调整生活起居作息，避免熬夜，调畅情志，如有不适症状，请及时就诊。

患者出现阴虚火旺的症状，可以吃一些药物以及食物。阴虚火旺是一种虚热，主要是因为阴液亏虚，导致身体的阳气偏盛，经常会出现五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥、失眠、多梦、腰膝酸软等症状。患者可以吃齿知柏地黄丸、大补阴丸、六味地黄丸等中成中药。饮食方面，还可以吃银耳、豆腐、玉竹、石斛、鸭肉、黑芝麻等食物，这些食物具有滋阴清热的功效。