问题分析： 你说的淤血阻滞是中医的说法，应该注意合理的调整饮食，
通畅气血注意调多运动一下比较好的，经期的问题可以用中药月经前一周用药就可以，可以用血府逐於颗粒，益母草颗粒，加味逍遥丸等药物，应该查一下b超看看子宫卵巢有无异常的问题的可能性，注意日常的饮食忌生冷辣

问题分析： 您的情况考虑是由于气滞血瘀证引起的，多和血气不足有很大关系，残留经血就容易出现褐色，发黑等情况，可以服用益母草膏治疗，在月经期间多喝红糖水，避免着凉，不吃辛辣刺激的食物。