性别:女
年龄:60岁
问题分析: 您好,如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.可以把每天的进餐次数改为4到5餐. 食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油,奶油等.
问题分析: 这个情况有多久了,打小体质如何?平时是不是经常吃冷饮,凉食?吃不胖是吸收功能不好,拉稀因为脾胃虚寒。另外有没有腰酸乏力,记忆力不好,喜欢掉头发的情况?请详细告知,有了这些情况才能帮你判断根本所在,用药调理也就比较容易了。