性别:女
年龄:27
问题分析: 加强日常生活的调养,保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步,劳逸结合,避免疲劳;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。
追问:像这种情况可以吃阿胶吗
回复:脾胃虚弱,不可大补。补了也吸收不进。要先扶助脾胃
追问:红糖可以吧.
回复:从中医的角度来说,红糖性温、味甘、入脾,红糖的功效与作用有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤等所以适当吃点红糖还是可以的