我得糖尿病十年了，目前的症状是血糖不稳，脚底麻木，需要怎么治

糖尿病脚麻木应该使用药物或者手术治疗，如何饮食控制，运动治疗。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。运动的选择应当在医生的指导下进行，应尽可能做全身运动，包括散步和慢跑等。

糖尿病人血糖控制2型糖尿病血糖控制目标，空腹在4.4-7.0mmol/L，非空腹小于10mmol/L。妊娠期糖尿病空腹血糖控制在5.3mmol/L、餐后1小时血糖小于7.8mmol/L、餐后2小时血糖小于6.7mmol/L，对于1型糖尿病的患者，不同的年龄，血糖控制目标不同。

糖尿病治疗需饮食控制，坚持体育运动，饮食控制和体育运动是糖尿病降糖治疗的基础，单纯通过饮食控制和体育运动不能将血糖控制正常的情况下，就需要考虑使用药物进行治疗。

严格控制饮食，少吃多餐，避免暴饮暴食，忌辛辣、油炸、甜腻、腌制食物，忌烟酒、碳酸饮料、咖啡等，多喝白开水、苦丁茶、菊花茶等，适当参加体育锻炼，不要做剧烈运动，保持心态平和，避免情绪波动，保证充足的睡眠，保持大便的通畅。也可以在医生知道下停口服降糖药物，改为注射胰岛素治疗。

低血糖型糖尿病患者的症状和普通人一样，是典型的心慌、手抖、饥饿、面色苍白、出汗等。严重的患者可能会处于精神错乱、易怒和昏迷的状态。正常低血糖的标准是血糖低于3.0mmol/L，而糖尿病患者的标准是血糖低于3.9mmol/L。当糖尿病患者出现低血糖时，要及时寻找原因，大多是因为吃得太少，口服一些磺脲类的降糖药物或者是胰岛素没有及时的减量而导致。此时患者应及时去医院就诊，调整降糖治疗方案。

糖尿病患者血糖稳定的原因是饮食、运动及药物三个方面共同决定，三个方面血糖稳定自然稳定。相反血糖不稳定，通常是饮食、运动、药物等因素出现变化后血糖才不稳定，具体如下：1、饮食：糖尿病患者饮食量多或少，血糖忽高忽低。饮食中卡路里多的话，血糖值会变高，卡路里低的话，血糖值当然也会变低2、运动：运动时间过长，强度过大，导致血糖降低，运动量小或不运动，患者出现血糖升高；3、药物：如果患者一餐忘记注射胰岛素，忘记吃药，血糖就会升高，服药过多，胰岛素剂量大，血糖就会降低。

糖尿病治疗办法主要分为三部分：第一部分，饮食控制和运动。患上糖尿病后，一定要控制饮食和运动。这是整个糖尿病治疗的基础。这个做不好，就很难达到理想的治疗效果。第二部分，降糖治疗，包括口服降糖药物和胰岛素治疗。至于选择口服降糖药还是胰岛素治疗，临床医生会根据血糖水平和胰岛功能选择最优的治疗方案。第三部分，是血糖的监测。在降血糖药物或胰岛素治疗过程中，糖尿病患者必须监测血糖的变化，为临床医生提供一个有效的数值。医生会保证在较短的时间内将血糖控制在较好的水平。

稳定血糖的方法：1、每天喝一杯脱脂牛奶，吃250g酸奶。乳制品中含有一些可以减缓食物中糖转化为血糖的物质。据调查，经常吃乳制品的人比其他人患糖尿病的几率低70%。2、每天吃100克黄豆。大豆可以帮助稳定血糖和胰岛素水平。在胃肠道需要较长时间消化吸收，并缓慢释放糖分进入血液，因此对糖尿病患者有益。3、多吃高纤维的食物，如玉米粉、燕麦片、高粱米、芹菜、韭菜、豆芽等。它们含有大量的纤维，适量食用可以降低餐后血糖，改善糖耐量，减少胰岛素的用量。还能降低血脂，缓解糖尿病人的饥饿感。

糖尿病血糖高的时候不一定需要注射胰岛素。特别是要根据个人情况和口服药物疗效等多种因素综合考虑。一般来说，口服降糖药物疗效不大的情况下，需要注射胰岛素，如果怀孕期间发生高血糖，可以使用胰岛素。另外，这种治疗方法病情较长，1型糖尿病患者都可以使用。高血糖症患者长期服用双皓类及其他类型的降糖药物后，如果得不到明显的疗效，血糖水平不下降，则应考虑注射胰岛素。

糖尿病患者需要检查血糖，包括空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白。空腹血糖是糖尿病实验室检查的主要项目之一。一般来说，患者需要禁食8至12小时后才能进行空腹血糖检测。正常情况下，空腹血糖水平在每升3、9至6、1毫摩尔之间。餐后血糖的测试一般在餐后两小时，从第一口饭开始。糖尿病患者最好控制在基本达标的情况下，餐后两小时的血糖值为7、5-8、5mmol/L。糖化血红蛋白反映了过去90天血糖控制的平均水平，用于评价长期血糖控制情况，是临床治疗的重要依据。刚开始治疗的时候，应该每三个月检测一次。血糖控制达标后，每年至少检测两次。