手指挛缩，如何训练才能伸直手？

多关节挛缩的康复训练可以分为手术前和手术后两种。在儿童早期就诊时，可以通过佩戴支具、被动活动关节等方法来减轻儿童的皮肤张力，从而减轻儿童的痉挛。对于一些轻度的儿童，可以采取一些非手术的方法，如支架或康复训练。康复训练对于缓解儿童的皮肤张力和关节松弛也有很好的作用。儿童在手术后需要长时间佩戴支架，以避免疤痕挛缩，同时也能预防再发生的并发症。

儿童语言交流障碍，家长需要积极的进行沟通训练。孩子的语言表达能力是其智力发育程度的表现，而言语不畅就是他们智力发育水平不高的反映。强迫孩子适当地说话，或者给过多纠正，另一类是家庭里有各种方言的，让孩子的心情变得混乱，在心理表达的时候，也是紧张不安，致使儿童语言障碍加重，父母要主动地，有方法有途径地纠正幼儿的语言障碍，攻克心理关口。

一般情况下，骨折后肌肉萎缩恢复的训练在不同的时间段有所不同，具体内容如下：1.骨折断端原始骨痂开始生长：如果患者骨折断端原始骨痂开始生长，骨折断端具有一定的稳定性，可以拆除骨折处的外固定，进行关节以及肌肉的主动活动的功能锻炼。如稍微负重、逐渐行走等，来促进骨折后肌肉萎缩的恢复。2.骨折断端完全稳定：如果患者骨折断端完全稳定，可以通过半蹲、上下楼梯、爬坡等方式来进行训练，促进肌肉萎缩的恢复。如果是上肢骨折，患者可以通过拿较重的东西来够促进肌肉的恢复。

后交叉韧带损伤的患者，在初期要通过查体和患者的辅助检查来判断其病情，从而制定相应的治疗措施，例如后十字韧带完全断裂，应及时进行外科治疗，使其恢复到原来的解剖状态，从而加速韧带的愈合。要想让患者的膝盖活动性恢复到患者的正常功能，还要在以后进行一些努力的功能训练。运动的方式是在运动初期进行股四头肌的收缩功能训练，以预防肌肉的萎缩。大约在一个半月后，患者要做的是让患者在病床边坐姿，膝盖紧贴床边，同时保持双腿自然下垂，同时由助理进行辅助运动，一只手按着股骨，一只脚按在脚踝上，以此来增加膝关节的灵活性。

拇指重建后的康复训练有患者自我训练、康复理疗。具体如下：1、患者自我训练：患者在手术后7天可以进行患侧手各指间关节的运动功能锻炼。肌腱的愈合需要一个月左右，在愈合的过程中，可以随时与周围的组织产生粘连。建议在手术后1周进行积极的屈伸运动。2、康复理疗：如果病人本身的训练效果不理想，可以选择早期的康复理疗，一般是在手术后7天左右进行康复理疗，主要是为了恢复手指的功能，尽可能的降低肌腱断裂、骨折的风险。

手受伤后要加强手部肌肉力量的训练，一、可以使用握力器进行运动。二，可以找家庭成员做一些运动，例如弯曲或伸展关节，使其疼痛持续一段时间，不要害怕疼痛，要有力度，使患者的关节活动度恢复正常，再做一些举重或伸屈运动，使患者的肌肉力量得到恢复。此外，在做完运动后，有可能会出现水肿，这与静脉回流不良有关，如果肿胀严重，应多休息，抬高患肢，待消肿后再进行运动，一般会随着静脉回流的恢复，肿胀也会逐渐消失。

手肘关节错位复位时可伸直运动。对单纯性手肘关节脱位可通过手法矫正而获得解剖复位。经复位可恢复正常的活动功能。但要给石膏或支具以固定，同时保持关节稳定，以利于关节囊撕裂部位愈合。对复杂手肘关节错位，需及时手术，骨折部位解剖复位内固定，错位亦可矫正。患者需要注意的是，手术后可根据损伤情况确定是否给予外固定治疗。

龟头敏感度高一般可以进行提肛运动、适当锻炼。1.提肛运动：如果是龟头敏感的话，会导致男人在受到轻微的刺激后会发生射精，这会对男人的性生活造成很大的负面影响，平时可以进行提肛活动，这样可以锻炼肛门周围的肌肉、盆底的肌肉，还可以通过锻炼来间接的增强龟头的敏感性。2.适当锻炼：此外，还可以进行一些锻炼，提高男人的体力，例如爬山、爬楼梯等，还可以减少龟头的敏感性。

脑出血后遗症手指不能伸开的症状，要积极的进行锻炼。病人自己一定要有毅力，要慢慢的学习自己锻炼自己用手做一些事情。除了平时在生活上进行锻炼外，也可以试一试按压法。家人用两个大拇指找准病人的患侧手指甲根，然后轻轻的一使劲，病人的手指就会伸展开了。按这种办法每天坚持几次，一段时间下来就会看到效果了。

多让宝宝听生活中的丰富声音，丰富的声音比如走路的脚步声、关开门声、流水声、说话声、汽车声、飞机声、风声、雨声等。这些自然环境的声音对促进宝宝的听力发育十分有益。