请问医生!睡觉可能姿势不对有点睡歪脖子了怎么治疗，有的人说是

宝宝歪脖子，可以通过以下方式处理：先天性的歪脖子是由于胸锁乳头肌发育不良或颈骨畸形所致，可以摸到肌肉硬结，6个月以下的宝宝可以通过手法按摩徒手牵引矫正，月龄大的孩子可以借助颈托。出生时孩子的脖子是处于正中位的，由于姿势不好导致的脖子歪斜，这种情况头颈总是偏向一侧导致宝宝歪脖子，只要后期注意姿势摆正就可以，一般无需特殊处理了。

孩子常常抽动嘴角，歪脖子考虑为抽动症。抽动症是指多发性不自主抽动、言语或行为障碍的综合征，本症一般发生于3~15岁之间，男性多于女性，呈短暂、迅速、突然、不同程度的不随意运动状态，开始出现频繁眨眼、挤眉、吸鼻、噘嘴、张口、伸舌、点头等症状，抽动症一般不需药物治疗，仅在抽动对患儿运动及言语有明显影响、扰乱人际关系及课堂学习时予以药物治疗。

肩周炎的睡觉姿势是：1.侧卧时患处的肩膀朝上，通过重力作用，促进炎性代谢产物的代谢，减轻炎性水肿，缓解疼痛感。2.平卧位，在患处的肩膀后外侧垫一个软枕，保持肩膀周围的肌肉处于放松状态，避免肩周炎症状的加重。患处的肩膀不能被压在下面，否则会导致血液循环不通畅，肌肉容易处于疲劳状态，导致肩周炎加重。

睡落枕了可以通过按摩、理疗等方法来治疗。颈部瘫痪是一种很常见的疾病，颈落枕主要是因为颈部肌肉的痉挛，一般是因为睡眠时枕头太高，枕头太软，头部的位置不合适，导致长期的拉扯，导致肌肉、韧带劳损、水肿，从而导致颈部疼痛。治疗落枕，可以通过按摩颈部肌肉，局部进行热敷，还可以服用一些非甾体消炎镇痛药物来减轻疼痛，帮助落枕的康复。

腰肌劳损正确睡觉姿势是仰卧位。对于腰肌劳损病人来说，睡姿是非常重要的，如果睡眠姿势不对，第二天就会有腰疼的感觉。病人可以采用仰卧姿势，在腰间垫上坐垫，这样可以使腰部的生理曲度得到恢复，同时可以使腰部的肌肉得到松弛，减轻疼痛。病人可以选择侧卧位，左右卧位都可以，但最好是右侧卧，这样既能减轻痛苦，又不会对心脏产生压力。

婴儿歪脖子可以看儿科或者骨科。婴幼儿颈部歪多数是因为先天性肌性斜颈，其原因是一侧胸锁乳突肌挛缩导致的头部向一侧偏斜，这种现象一般会伴随着健侧脸部肥大，眼睛和耳朵不在一个平面上。建议及时就医，进行影像学检查，确定病因后在医生的指导下进行针对性的治疗。平时尽量不要用手指去挤压宝宝的颈部。治疗期间，要加强营养，让宝宝充分摄入身体所需的维生素、蛋白质、微量元素等，保证营养均衡，有利于身体恢复。

一般情况下，罗圈腿属于膝内翻，不存在有点罗圈腿晚上睡觉用什么姿势这种说法，具体内容如下：对于儿童来说，有可能与生长发育、缺钙等因素有关，老年人则多是因为膝盖的退变和长期劳损引起的。对于儿童来说，只要及时的补钙和支架就可以了，对于老人来说，不管用什么方法都无法改变，只能进行外科手术来纠正。对于睡眠的位置，并没有特别的规定，任何的位置都不会影响病人的状态，如果罗圈腿的情况比较严重，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，做到早发现早治疗，有利于身体健康。

歪脖子与斜颈有关，可以注意休息，纠正不良习惯，颈部热敷按摩理疗观察看看，可以饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素。建议可以当地正规综合性医院儿外科就诊检查看看，是否胸锁乳突肌原因有关，进一步针对情况处理恢复。

正确的睡觉姿势主要体现在以下几方面。首先手部的位置，手部不要高过头顶也不要压在身下，最正确的位置是放在胸前或者是平放于身体两侧。然后身体的姿势可以选择比较常见的仰卧，也可以选择侧卧，不建议趴着或者是其他会对身体造成压迫的姿势。最后保证一个安静、舒适的睡眠环境，以及睡眠环境的宽敞，可以减少睡眠时姿势的变化，有助于睡眠质量的提高。

多见于机体睡觉姿势不良，颈部肌肉损伤血液循环差炎症刺激引起疼痛活动受限等。积极对症处理治疗，按时复查。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸理疗磁热疗，局部热敷按摩缓解观察。