缺铁性贫血多吃什么食物

问题分析：你好，根据你的情况分析 补铁最适宜的辅食应是猪肝、鸡血和鸭血,不仅含铁量大大超过鸡蛋,而且容易被消化吸收,过敏反应也比鸡蛋少,瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等。
其他辅食补铁：多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜 、黑木耳等,水果有杏、桃、李子、橘子、大枣,由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用铁剂和维生素c。

问题分析：建议食补,例如茄子,菠菜,黑木耳,红枣,红糖,猪肝,龙眼,黑芝麻,红豆,这些都是补血的,快速补血可以去药店熬阿胶喝。

问题分析：建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果 贫血较重，尽快补铁治疗
平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、 乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁