问题分析：你好，由于怀孕后,体内分泌大量的孕激素,引起胃肠道肌张力减弱,肠蠕动减慢.不断增大的子宫压迫胃肠道很容易形成便秘。在防治便秘上,应从改变生活习惯上入手,多喝水,增加食物中的纤维素,即多吃蔬菜和水果，来缓解便秘。也可以用口服缓泻的药物,如乳果糖,果导片等,该药直接在胃肠道内产生作用而不被吸收,对胎儿无毒副作用。
建议最好不要用其他缓泻剂,以免诱发流产或早产,忌食寒凉,油腻等不易消化食品.同时建议你不妨每天喝上一杯酸奶,主要是加强消化功能,促进胃肠蠕动,增加大便湿润度,并缩短排泄物在结肠内的停留时间,从而防止便秘.
