首页 > 中医科 > 中医综合 > 详情页

你好，最近睡眠不好，多梦，记忆力减退，怕冷，尿频，...

性别：女

年龄：30岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

你好，最近睡眠不好，多梦，记忆力减退，怕冷，尿频，舌苔发白，腰疼，

想得到怎样的帮助：

问问是什么原因引起的，是肾阴虚还是阳虚，吃点什么药

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

孙健,威海市中医院,副主任医师

孙健副主任医师中医科

三级甲等威海市中医院

问题分析：这种情况建议服用清脑养血颗粒来调理，多饮葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。
平时注意多吃蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。

展开全部

相关推荐

多梦，口干，嘴苦，睡眠不好是怎么回事

尹新芹主任医师

五官科山东省立医院三级甲等

口干、口苦、失眠、多梦等一般可能是因为植物神经紊乱。植物神经分为交感神经和副交感神经系统，由大脑皮质和下丘脑控制。交感神经与副交感神经通常处于一种平衡的状态，相互配合，共同控制着身体的各个器官的活动。如果出现植物神经功能紊乱，可能会影响到多个器官或系统，出现口干、口苦、失眠、多梦等症状。患者可以到神经内科就诊，在医生的指导下使用营养神经的药物，通过调节植物神经功能来改善症状。

多梦失眠记忆力减退怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

口服药物时间不能太长。如果症状没有改善，请到专门治疗失眠的医院诊断。失眠减少或症状消失后，应停止口服。如果症状得不到改善，就去专门治疗失眠的医院进行诊断，防止延误最佳诊疗时机，加重病情，症状轻的时候不需要服用口服药物。可以改变平时的生活日程，不熬夜，保证寝室整洁安静，睡前喝一杯牛奶，促进睡眠，睡前洗澡或洗脚，促进血液循环，平时多运动身体，增强免疫力。

怀孕初期多梦睡眠不好怎么办

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕初期多梦睡眠不好应该放宽心情，每天睡觉之前可以喝一杯牛奶，泡一泡脚有助于睡眠。白天适当散步，特别是早晨，尽量呼吸新鲜空气，以便调整自己的心情，夜间可以适当的看看书，读读报，本身都会帮助人们加速睡眠情绪。

失眠多梦记忆力减退怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠多梦记忆力减退可以通过调节情绪、药物治疗方法进行改善。失眠多梦，记忆力减退的情况经过调节情绪积极的活动，比如散步游泳，一般就可以明显地得到改善。失眠多梦，记忆力下降，这三种症状一般是神经衰弱症的临床表现，如果长期出现这种情况，需要口服药物治疗。一般的药物分为以下三种：第一种药物就是调节植物神经功能的药物，比如谷维素、维生素B1等。第二种药物就是帮助睡眠的药物，如果睡眠障碍失眠比较严重的话，可以考虑这一类的药物，比如佐匹克隆。第三种药物就是一些脑保护剂来促进记忆力的改善，比如尼莫地平、脑复康这些药物一般需要到医院让医生检查以后开处方。

失眠多梦健忘怕冷怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠健忘怕冷怎么办，如下：1、建议可以服用一些滋补安神的药物来缓解。如果肚脐周围有凉意，可能与饮食不当有关。建议大家注意腹部保暖，不要感冒。2、尽量保持饮食清淡易消化，适当调节情绪，不要压力过大。3、平时要多参加一些户外运动，多听舒缓的音乐，多和朋友交流，缓解紧张的情绪，按时作息，多吃牛奶、蜂蜜等食物，改善睡眠。

睡眠不好失眠多梦怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

晚上睡眠质量差，失眠多梦有以下解决方法：1.固定的睡眠时间很重要，这是保证良好睡眠，稳定生物钟的前提。2.良好的睡眠环境，平和的睡眠心态，对提高睡眠质量会大有裨益。最重要的作用是帮助你快速度过浅睡眠，增加深睡眠的时间，更好的缓解疲劳，提高睡眠质量。3.睡前不要激动。是睡眠脑神经细胞从兴奋到抑制的保护性反应。如果睡前过于兴奋，必然会影响抑制过程，表现为入睡困难或睡后多梦，使大脑得不到足够的休息。所以睡前半小时不要做剧烈活动。

孕妇多梦睡眠不好怎么办

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

需要补铁补钙的，每天喝奶，多吃些肉类，像鱼肉之类的，肉蛋奶都要吃的哦，还有水果蔬菜，晚上睡前喝袋奶，然后用热水泡泡脚应该会改善一些的，不放心就去医院听听胎心吧。

多梦睡眠不好怎么办

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

在睡觉之前喝一杯温牛奶，温牛奶可以缓解神经的压力，有助于睡眠，平时少看电脑以及手机，离辐射性的物品远一些，睡觉之前尽量不要去想任何东西，适当的更改一下作息表，尽量不要睡得太晚，要做到早睡早起。

怀孕初期睡眠不好多梦

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

女性在怀孕之后出现睡眠不好多梦也是比较正常的，长时间这样下来，对人体就会带来一定的影响，女性刚怀孕的时候，会有一种比较莫名其妙的紧张感，就会引起失眠多梦的现象。

特别怕冷，经常手脚冰凉，多梦，尿频，体寒

叶永俊医师

外科衡阳169医院三级甲等

你好，根据您所描述的情况主要考虑是肾阳虚引起的，可以服用金匮肾气丸进行调理。平时注意多吃些动物的腰子，生殖器补肾壮阳食物，适当增加锻炼。

失眠多梦，怕冷尿频，腰酸痛，耳鸣脾气烦躁，虚火？

肖攀攀主任医师

精神科广州市惠爱医院三级甲等

病例分析:你存在明显的失眠、情绪易激惹和焦虑症状，不能排除情感性精神障碍的存在意见建议:建议于精神科就诊，进行进一步的诊断和治疗

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科