问题分析：您好，白天出汗过多。无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止，中医称“自汗”。这些人常有身体虚弱、说话声音较低、食欲差、易感冒等特点。中医认为是气虚的表现，饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如太极拳、慢走等。针灸治疗时可用香烟灸治气海、关元等穴。
晚上出汗。睡着出汗，醒来汗止，中医称为“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现，饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、姜、蒜等热性食物，针灸治疗时取关元、气海、三阴交、太溪、阴郗、厥阴俞灸治。
