有三高症和冠心病的老人能吃些什么

人们通常说的三高症，也就是由于目前的生活方式造成的，第一高，是高血压；第二高，是高血糖；第三高，是高血脂。如果有这三高，主要是及时检查、及时治疗，和医生沟通做评估，从生活方式进行改变，可以及时阻止三高症。

三高症是指高血糖、高血压、高血脂。如果空腹血糖>6.1mmol，或者餐后2小时血糖>7.0mmol/L，就可以称为高血糖。如果收缩压>140mmHg，或者舒张压>90mmHg，都可以称为高血压。高血脂主要有三项：第一、总胆固醇>5.1mmol/L。第二、低密度脂蛋白>3.3mmol/L。

冠心病和糖尿病可以吃菠菜。菠菜含有丰富的纤维素和丰富的多种微量元素，具有通便、清热、胜气、补血、抗衰老等功效，还可以对各种贫血症和糖尿病、肺结核、高血压起到辅助治疗作用。糖尿病患者多吃蔬菜可以减少其余食物的摄入，对血糖的控制更简单。蔬菜可以增加纤维素的摄入，改善糖尿病患者的大便情况。因为糖尿病患者患病时间长了，可能会伴随糖尿病肠病，糖尿病肠病患者可能会发生便秘和腹泻交替。患者便秘时多吃菠菜可以改善肠蠕动。

冠心病和糖尿病人通常能吃红参膏。冠心病、糖尿病是常见的慢性非传染病，并且发病率很高，很多糖尿病患者都有可能患上不同程度的冠心病。所以，无论是冠心病，还是糖尿病，饮食疗法都是非常重要的。对于冠心病和糖尿病患者而言，通常是能吃红参膏的。首先，红参膏是一种具有一定药理作用的食品，可以帮助患者控制血糖，还可以使血管柔软，防止血栓的产生。

一般来说，如果有冠心病，可以适当的食用板栗，对人体没有任何的影响，但是冠心病很有可能会出现高血糖，所以患有冠心病的人最好是少食板栗。栗子是一种坚果性的食品，但是相比起其它的坚果性食品来说，它的含油率和淀粉含量都要低一些，所以仅仅食用栗子是不会引起冠状动脉疾病的。冠状动脉粥样硬化、血脂、血压升高等心血管系统的病变，很有可能会引起糖代谢的紊乱，从而引起高血糖、糖尿病等并发症。

冠心病能吃菠萝。冠心病即冠状动脉粥样硬化心脏病，冠心病是中老年人的常见病，往往由于动脉管腔狭窄或者闭塞，引起心肌缺血，导致心脏病发作。由于人体新陈代谢机能减弱，体内自由基增多，容易发生各种疾病，其中最常见的就是心脑血管系统等器官受到损害，严重影响着人们的健康。菠萝含蛋白酶，具有散去血液凝结块的功能，能预防血栓形成，因此，冠心病患者酌情食用菠萝，对冠心病的防治及减轻有一定的帮助。另外菠萝还具有消炎抗菌的功效，对于治疗急性咽炎、扁桃体炎等疾病都能起到较好的疗效。菠萝食用方法至关重要，老年人脾胃功能普遍比较薄弱，因此，不能每次都过量食用，在维持一定频率的前提下，例如，一周吃菠萝2~3次。需注意，血液凝集功能差、过敏体质者不宜食用菠萝，避免造成出血及过敏反应。

冠心病患者一般可以吃花菇的。花菇含有丰富的营养价值和防病，健身，延缓衰老的作用比较的明显。冠心病患者经常的食用，通常不会导致身体不适，还能防止动脉粥样硬化都有一定的效果。冠心病患者除了吃一些花菇，还可以吃一些维生素比较多的食物，以及适量的吃一些高蛋白的食物，比如鱼肉、豆腐等，通常能为人体补充营养，进而促进身体的恢复。

患有冠心病的人可以食用芹菜。芹菜、菠菜、大白菜等都是富含氨基酸、不饱和脂肪酸的绿叶蔬菜，富含大量的膳食纤维，可以降低胆固醇的吸收，降低血脂，对心血管疾病有很大的帮助。冠心病的人要吃低盐、低脂、低糖的食物，不吃油腻的食物，不能吃高热量、高胆固醇的食物，比如动物的内脏，因为经常吃的食物会使冠状动脉的血管变得狭窄，从而形成脂类斑块，严重的还会堵塞冠状动脉。

冠心病指冠状动脉粥样硬化性心脏病。冠状动脉粥样硬化性心脏病患者可以不饮酒就最好不饮酒。无论饮酒多寡，无益于健康，谁若说饮酒能有益心脑血管。不过，少量饮酒对心血管有一点好处，就是完全能喝的，身体其他器官脏器受到的伤害被抵消。少喝多喝酒能起到改善心血管的功效，但损伤肝脏和肾脏，远超心血管保护。所以不宜饮酒，而冠状动脉粥样硬化性心脏病患者中部分患者伴有糖尿病，这类患者更是无法饮用甜酒，这就增加了血糖控制困难。

冠心病患者会出现头晕、胸闷、疼痛等症状。平时尽量不要吃刺激性的水果。枇杷的酸味比较重，容易刺激冠心病患者，导致病情加重。因此冠心病患者最好不要吃枇杷果，可以选择一些比较温和的水果。枇杷果在北方并不常见，但是在南方的一些地方却是很常见的。所以南方人更喜欢枇杷果。琵琶酸甜可口，具有治疗口干舌燥、肺燥等功效。小孩咳嗽、肺痨、发热等，可以适当的吃一些。但是不能吃太多，否则会引起胃寒、消化不良、腹泻等症状。