睡眠不好，夜尿多，梦多

晚上睡之前少喝点水。老年患者出现尿频、失眠的情况时，首先患者需要适量减少饮水量，以及避免进食有利尿作用的食物、水果，例如西瓜、哈密瓜等，这样能够在一定程度上减少患者排尿的频次。同时患者需要明确尿频与失眠之间的相互关系，如果是由于尿路感染及前列腺增生等疾病引起尿频症状，导致患者出现失眠的情况，则需要积极治疗导致尿频的原发疾病，例如通过使用抗生素积极抗炎治疗尿路感染，通过手术或保列治等药物治疗前列腺增生等。在原发疾病得到治疗后，患者尿频及失眠的症状均可得到有效改善。睡喝大量的水和浓咖啡茶会导致夜尿增多。需要少喝水，少喝浓茶。但如果是因为尿路感染，注意个人卫生。另外，睡前喝一杯热牛奶有助于入睡。

老年人夜尿多，一是肾功能紊乱，二是前列腺增生，三是中医所说的肾虚的症状，症状严重者，尽量是去查一下肾脏B超，肾功能，尿常规，血常规，前列腺看看，依据检查结果对症治疗。

该症状被认为是由尿路感染引起的。可以进行常规尿检以确定病情并使用合理的药物。平时注意日常维护，保持充足的睡眠，提高睡眠质量。食物禁食刺激辛辣食物，多喝汤，多吃一些水果和蔬菜。

如果出现晚上尿多的情况，可能是饮食有关。要清淡饮食，多吃蔬菜水果。不宜吃糖分盐分过于重的食物。另外过量的啤酒也会引起夜尿增多。一定要根据自身的具体情况来进行处理。

睡前两小时不要喝水，睡前排空膀胱，有助于减少神经心理疾病，可以多做一些提肛运动，改善症状。各种疾病导致入睡困难，醒时时间过长，会导致频繁排尿。这部分治疗主要以调理睡眠为主。

在睡前两小时建议不要喝水，平时可以多做一些提肛运动，这样对改善症状是有帮助的。晚上夜尿多主要是由于前列腺增生引起的。前列腺增生治疗有药物治疗和手术治疗，药物治疗适用与症状轻微，而手术治疗是解决前列腺增生的主要方法。

下夜尿多有可能是泌尿系感染，可以检查尿常规可以明确诊断，另外也有可能是原发性，醛固酮增多症，可以检查血肾素活性，醛固酮水平可以明确诊断。另外如果神经衰弱，出现失眠症状也可能会引起夜尿增多的。

夜间尿多考虑肾虚导致的夜尿增多，可以适当多吃些狗肉、羊肉、韭菜、牡蛎等温补肾阳的食物，多吃新鲜蔬菜水果。平时放松心情，保持乐观情绪，注意休息，适当节制性生活，避免久坐憋尿及熬夜。

夜尿多说明慢性肾上腺皮质功能不全。睡前喝大量的水，浓茶，咖啡或利尿剂会导致夜尿增多，使得难以入睡，夜尿症前列腺问题的警示，还会影响睡眠质量。夜间尿频的人应注意多样化的饮食和丰富的营养，以利于身体的自然使用和吸收。适当控制盐的摄入量，应加入富含钾的食物，在饮食中多吃清凉的食物，补肾壮阳，冬天也可以吃温热的水果。

出现尿频、尿急的情况首先考虑是泌尿系统的感染及前列腺炎的可能。前列腺炎主要是通过尿路感染直接蔓延，身体其他部位的感染灶血行播散，另外各种因素引起的前列腺炎充血如：过度饮酒，性刺激久坐，衣物过紧和会阴损伤等也是引起前列腺的诱发原因。临床主要表现为排尿异常，尿道分泌物，精神衰弱，疼痛等等。如发现问题请及

你好！根据你所提供的情况，八十岁老年女性，有高血压病史，如果服用的降压药物有利尿成份，也会引起夜尿增多，也不除外有晚上喝水较多等情况引起的。建议积极控制血压，按时服用降压药物。如果服用的降压药物有利尿成分，可以调换一下药物，如卡托普利，硝苯地平缓释片等，都可以，最好去医院化验下血糖，尿常规以除外糖尿