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跑步的时候突然头晕、胸闷、心跳加速是什么原因？

性别：女

年龄：18岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
跑步的时候突然头晕、胸闷、心跳加速是什么原因？
想得到怎样的帮助：

我跑步中突然出现头晕、心跳加快、胸闷的状况。想知道是因为我平时缺乏锻炼还是身体本身就有什么问题呢？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王朔 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 河北省沧州中西医结合医院

问题分析：根据描述，考虑气虚的可能。平时注意饮食营养，避免劳累和压力。
建议口服生脉饮，补气养血，平素适当运动，补充蛋白质和维生素，有助于症状的控制。

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跑步后头晕是可能是脑供血不足，也可能自身有高血压、贫血等某些疾病导致头晕，另外夏天温度较高也可能导致运动后缺氧造成的头晕。可能是平时缺乏运动，突然跑步运动之后就会引起血压上升，从而导致头晕。
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躺着突然站起来会头晕心跳加速可能是体位变化造成的。卧倒会有头晕的症状，主要是因为姿势改变而出现的，一般都是老年人，还有一些比较容易出现的情况，比如身体上的低血压，或者是平时在平卧的时候，如果突然坐起，血压会突然降低，或者是因为血压过高而出现眩晕。建议病人在改变姿势的时候，要留意姿势的振幅。早上醒来后翻身的频率要从仰卧改为侧卧，侧卧30-1分钟后慢慢坐下，这样才能逐渐适应身体的变化和大脑的血液供应。
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主要多在于肾虚，考虑是身体整体素质下降以引起的，可以考虑使用中药调理一下或者服用一些保健品。关键还是自己需要在平时注意一下，你像要积极运动，增加身体的强度。饮食上的话可以选择一些补肾的食品，包括一些动物肝脏。
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经常突然心跳加速可能是心律失常，阵发性室上性心动过速、快速房颤、阵发性房速等因素引起的。阵发性室上性心动过速患者常因房室结双径路或房室旁道折返所致。如果是快速房颤，需要考虑是不是出现低血钾、甲状腺功能亢进症、器质性心脏病等病症。心房内局部心肌细胞自律性增高会导致阵发性房速。此外，嗜铬细胞瘤患者血压阵发性增高，也会出现心率加快的症状。
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最常见的因素是低血糖反应，跑步是一种负氮平衡的状态，此时体内分解代谢增加而摄入减少，分解时会动用体内三大营养物质例如脂肪、蛋白质和葡萄糖，最先消耗的就是葡萄糖，当消耗过量的糖原又没有及时补充时会出现低血糖反应。
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