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骨质疏松怎么办,求解?

性别:男

年龄:46

骨质疏松怎么办,求解?骨质疏松怎么办,求解?
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郭连勋 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 潍坊市第二人民医院

问题分析:首先要保持一定的运动,其次饮食方面注意钙质的吸收 ,高钙食物是你日常生活中的重点选择,你也许苦于不了解哪些食品钙源丰富,那么这里首先可以告诉你的是,牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼(特别是海鱼)、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等,都是含钙丰富的食物。
其中牛奶不仅含钙量高,而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收,是最好的天然钙源。补充钙质及维生素D,多晒太阳等。

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30岁骨质疏松可以通过药物治疗、日常护理等方式进行治疗,具体分析如下:30岁骨质疏松主要是继发骨质疏松,可能是长期使用激素、患有偏瘫或截瘫、甲状旁腺功能亢进引起的。在治疗上,首先要消除病因,比如甲状旁腺功能亢、系统性红斑狼疮等。还有就是降低或停止使用激素累药物。还可以补充钙质和维生素D,并进行户外活动,让太阳照射。
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一般情况下,骨质疏松症一般见于某些特定的病症和中老年人。在50多岁的时候,要注意要定期体检,并进行骨骼的密度测试。另外还要在医师的建议下服用一些补钙剂,建议患者在医生的指导下使用碳酸钙胶囊、碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。日常生活中要注意调节,要多摄入高蛋白和高钙的食品,患者平时要多运动,多晒太阳,可以有效改善骨质疏松的情况。
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得了骨质疏松通常可以遵医嘱用药治疗,还可以适当锻炼。骨质疏松属于全身性疾病,会造成骨骼中矿物质流失,并伴有骨结构改变,最后导致骨骼易发生骨折。目前,骨质疏松治疗药物主要有3类。第一类是基础治疗药物。它由钙剂、维生素D及衍生物组成。这些物质能降低骨密度并增加骨强度。第二类是抗骨质吸收的药物。包括雌激素,降钙素,二膦酸盐等。此类药主要作用于骨组织和软骨组织。第三类为促骨形成的药物。主要是促成骨细胞生长分化及促进破骨细胞成熟和增殖所需的因子。其中有甲状旁腺激素片段和生长激素。无论用什么药,都不能忽视运动锻炼对身体的影响,经常而持久地运动包括走路,背伸肌的运动,哪怕运动量再小,但是可以提高反应的灵敏度,有利于防止摔跌和骨折的发生。
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骨质疏松疼痛可以使用以下办法,具体分析如下:骨质疏松会导致关节疼痛,严重的时候会导致骨质脆弱,从而导致骨折。首先要检查骨骼的密度,根据骨质疏松的情况,给予补钙和维他命D,并服用钙片,每日晒太阳,如果有剧烈的疼痛,可以服用止痛药布洛芬。另外,要注意在日常生活中要注意调节,多吃富含钙和蛋白质的食品。
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骨质疏松腰痛的患者通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。骨质疏松是一种全身性骨病,主要是因为骨量低下、骨微结构损坏导致的,骨质疏松的患者容易发生骨折。骨质疏松引起的腰痛可以通过饮食来缓解,比如牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼类、蛋类、大骨头汤等,还可以在医生的指导下服用钙片、维生素d来促进钙的吸收。患者可以按照医嘱使用骨松宝颗粒、骨疏康胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物进行治疗。
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一般来说,青年如果确定患有骨质疏松,多数情况下合并有其他疾病如自身免疫性疾病,或者是长期使用皮质激素或者慢性消化不良导致的。如果出现这种情况,患者首先应该注重原发疾病的治疗,然后可以在医生的指导下适当多补充钙和维生素D剂,还可以在医生的指导下适当多晒太阳,适当运动等,通常有助于促进钙质的吸收,进而有助于促进骨质疏松的缓解。
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