性别:女
年龄:25
问题分析:你好,都可以,都含有丰富的蛋白质。你现在怀孕五周,这是孕早期,是胎儿发育的关键时期,要合理的饮食,以免出现营养不均衡。及时给宝宝补充叶酸,食物种类多样化,不要偏食,睡眠要充足,及时添加衣物,注意保暖,避免受凉感冒。不接触有害的物质。