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行走后小腿肌肉痉挛是怎么回事？

性别：男

年龄：27

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：前几天和几个朋友到附近的山上搞了一次户外活动也就大概走了半天的路别人都好好的可我到达目的地的时候突然就小腿抽筋了行走后小腿肌肉痉挛是怎么回事行走后小腿肌肉痉挛是怎么回事？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

耿聆,锦州市中心医院,副主任医师

耿聆副主任医师其他免费咨询

三级甲等锦州市中心医院

问题分析：引起痉挛的原因有很多肌肉中乳酸堆积的过多、肌纤维拉伤受损等都会引起痉挛多种具体原因可以综合为一点就是因为运动量超出了肌肉可以承受的范围希望我的回答能帮到你

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肌肉痉挛是怎么回事？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

肌肉痉挛是由于神经或神经肌肉的压力阈值下降，导致肌肉运动的频率骤然提高，从而导致肌肉的僵硬和收缩。造成这种情况的原因很多，主要有以下几个方面。第一，长期的锻炼会导致肌肉的疲劳，此时要多休息，如果还在坚持锻炼，会导致肌肉痉挛。第二，是肌肉的局部循环变差。第三，流失太多的水和盐，也就是出了很多的汗。第四，呕吐、腹泻会导致电解质紊乱、酸碱平衡紊乱。缺钙、镁等矿物质的食物也会导致肌肉抽筋。第五，环境温度的变化，例如白天和晚上的温度和湿度的变化。第六，轻微的肌肉和肌腱受伤。第七，压力太大。第八，在不适当的位置进行一些不健康的锻炼。第九、某些慢性病尤其是妊娠妇女易出现肌痉挛，应引起注意。

小腿肌肉痉挛什么原因

张捷主任医师

外科武汉大学中南医院三级甲等

一般来说，小腿肌肉痉挛的原因如下：第一、过度劳累可引起小腿肌肉突然收缩痉挛。第二、小腿肌肉受凉后也容易发生肌肉痉挛。第三、进食不足以及阳光照射较少等因素引起的机体缺钙，会引起小腿肌肉痉挛。引起小腿肌肉痉挛的原因有很多，建议患者前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。

小腿肌肉痉挛是什么原因

张捷主任医师

外科武汉大学中南医院三级甲等

一般情况下，小腿肌肉痉挛是因为患者的腿部肌肉劳损、劳损、外伤、着凉等原因引起的，引起的下肢的肌肉发生了陈旧性损害，从而产生了脂肪沉积。具体分析如下：要尽量少运动，尽量不要感冒，要躺在病床上、抬起腿。也可以通过中医熏蒸、热敷、物理治疗、微波治疗等方式来治疗。老人出现了痉挛，也有可能是因为老人的骨骼疏松，或者是脱钙，造成了腿部的肌肉营养不足。

小腿肌肉痉挛怎么办

张捷主任医师

外科武汉大学中南医院三级甲等

小腿肌肉痉挛可以通过伸展脚尖、按摩腿部、补钙等方式进行缓解，具体分析如下：1.伸展脚尖：当出现下肢肌肉痉挛时，要立即抓住抽搐的腿的脚尖，然后用力往上拽，使劲伸展，直至疼痛减轻。2.按摩腿部：可以用两只手迅速地按摩腿部，或者用手掌轻轻敲击一下腿部的肌肉，有助于舒缓肌肉的抽筋。3.补钙：在日常生活中要多摄入高钙质的食品，多晒太阳，多做一些体育活动。

小腿肌肉痉挛怎么回事

张捷主任医师

外科武汉大学中南医院三级甲等

一般来说，小腿肌肉痉挛的原因如下：1、长跑、游泳、登山等剧烈活动引起的。患者应好好休息，运动前做好拉伸。2、缺钙。建议患者及时就医，通过检查明确诊断后对症治疗。3、着凉。患者要注意保暖。日常生活中患者应适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，有利于身体健康。

腰间盘突出肌肉痉挛怎么治疗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰间盘突出肌肉痉挛可以通过按摩、使用药物等方式进行治疗。腰椎间盘突出肌肉痉挛是因为患者存在腰椎间盘突出导致的腰痛，腰部的肌肉会一直保持高度的紧张，从而加重腰椎间盘突出导致的痛苦，从而导致腰部的肌肉痉挛。通常可以用局部的热敷的方式缓解疼痛，也可以用盐酸乙哌立松片等一些可以减轻疼痛的药物，来缓解症状。

大腿肌肉痉挛怎么回事

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

大腿肌肉痉挛可能是长期的久站或者是剧烈的运动以后，出现肌肉的痉挛，或者是腰椎间盘突出压迫神经，引起肌肉的痉挛。如果是站立或者运动的时间比较长，暂时减少运动，然后就是可以热敷和按摩一下局部有助于缓解肌肉的痉挛。

腹部肌肉痉挛是怎么回事

徐建威副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

腹部肌肉痉挛是肌肉突然不自主的强直收缩，常见的原因有缺钙，体内电解质失衡，长时间高强度的运动引起的肌肉过度疲劳，保持同一种姿势时间过长，腹部寒冷刺激，休息不够、睡眠不足等。避免运动过度，注意休息，注意局部保暖，营养均衡，多补充含钙高的食物，多晒太阳等。

肌肉痉挛症状有哪些

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

肌肉痉挛的症状根据累及部位以及病情严重的不同，病人的症状是不一样的。如果病人是累及了颈部的肌肉，那么病人可以出现颈部姿势的异常，以及有一些病人如果病变累及了这种胸锁乳突肌，那么病人可以出现颈部的偏斜，痉挛性的斜颈等症状。

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