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手腕和手总是肿痛，去医院检查过说是筋膜炎，请问有什...

性别：女

年龄：45岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
手腕和手总是肿痛，去医院检查过说是筋膜炎，请问有什么好的简单治疗方法吗？
曾经治疗情况和效果：

拍了一张片子，说是筋膜炎

想得到怎样的帮助：

如何治疗以及平时该如何预防

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
高璐 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 济宁医学院附属医院

问题分析：你好平时注意劳逸结合.不要劳累.筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应,当机体受到风寒侵袭,疲劳,外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时,
可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作,肩颈腰部的肌肉,韧带,关节囊的急性或慢性的损伤,劳损等是本病的基本病因.医院对于这样的病症没有很好的治疗方法.自己的保养是很重要的一方面,可以配合中药外敷的方法.外敷纯中药熬制的膏药,药效可以透皮吸收,起到很好的舒筋活血,消炎止痛的作用.拔出体内炎症,缓解劳损的软组织,彻底的消除病痛.

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肌筋膜炎和风湿病的区别
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肌筋膜炎是一种常见的临床表现，它是因为受了风寒，湿气，创伤，长期劳损等原因引起的一种常见的临床表现，但通常不会出现身体多器官的病变，主要是在颈、后背、腰骶等运动频繁的地方。风湿是一种广泛的病症，它可以对人体的关节、骨头、肌肉以及周边的各种软组织造成伤害。患者可通过保守治疗痊愈，一般需要3个月甚至更长时间。适当使用新鲜蔬果，定期到医院拍片检查，恢复程度有助于避免并发症。
筋膜炎手术怎么做
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，进行筋膜炎手术方法一般可以先将长期受炎症刺激的筋膜放松，再进行康复训练。同时也可以通过术中的探查对病情进行判断。如果患者是由于局部的刺激比较严重，形成了包块，需要先进行手术，再进行病理检查，之后才能完全松开挛缩的筋膜，患者术后还可以进行运动，同时使用抗生素，防止筋膜再次粘连，这样才能恢复到原来的水平。如果患者是单纯的肌膜炎，可以采取保守疗法，但如果保守治疗不成功，可以再考虑进行手术。
筋膜炎怎么治疗？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
筋膜炎目前的治疗方法主要是采用保守疗法。筋膜炎是一种非特异性的无菌性炎症，一般认为是由于长期的牵拉肌肉、受寒、创伤、血管炎等引起的。筋膜炎可以出现在身体的任何部位。在治疗方面，可以通过服用非甾体类的抗炎镇痛药来进行治疗，如果出现了剧烈的疼痛，会对日常生活造成很大的影响，可以通过对疼痛的部位进行封闭疗法来缓解疼痛。如果是肌膜炎，可以通过热敷来减轻疼痛。
什么是筋膜炎？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
筋膜是一种覆盖在身体表面、肌肉表面、骨骼表面的一种较为致密的软组织，它具有一定的弹性。当身体受到伤害、外伤、劳累时，经常活动同一个关节，都会造成筋膜的无菌性炎症，从而引发筋膜炎。常见的是腰背部肌筋膜炎，长期使用手机，经常举着肩膀玩电脑，会导致颈项肌肌肉劳损和筋膜炎。另外，还会有脚底痛、足跟痛等症状，这种情况属于足底筋膜炎。
手臂筋膜炎怎么治疗好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
手臂筋膜炎可以采取物理治疗和药物治疗。手臂筋膜炎是肌肉和筋膜受到无菌性炎症的反应，一般发病部位会有疼痛、肌肉僵硬或者压重感，活动后会疼痛减轻，经常反复发作，一般要对症下药，采用局部热敷，防止着凉，一定要积极的休息，配合使用一些镇痛的药物，比如布洛芬、芬必得、消炎痛等等。外用可以采用活血化淤的膏药进行辅助。
手腕筋膜炎的症状及治疗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，手腕筋膜炎的症状，可能有疼痛、肿胀、弹响等，患者可以通过日常护理、使用药物等方式进行治疗。1.症状：长时间玩电脑、搬运重物等原因可能导致手腕筋膜炎，由于炎症刺激，患者可能会有疼痛、肿胀、弹响等症状。2.治疗：如果患者存在手腕筋膜炎，可以注意休息，保护腕部，带上护腕，还可以及时就医，遵医嘱服用布洛芬片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
手腕肿痛怎么治疗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，手腕肿胀疼痛可以采用以下几种方法进行治疗。第一、如为外伤引起的手腕肿痛，应立即进行持续性冰敷治疗，以降低组织水肿，缓解疼痛症状。第二、局部还可以外用一些活血化瘀，消肿止痛的膏药，比如活血止痛膏、东方活血膏，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、活血祛瘀胶囊。
为什么会得筋膜炎？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
得了筋膜炎的原因很多，主要是因为外伤或者是长期的劳损，长时间的耸肩，会导致颈椎和肩部筋膜炎。腰肌劳损，腰背肌筋膜炎等都是长期弯腰伏案的原因。如果体重过重，或者穿的鞋不合适，脚掌就会出现筋膜炎，所以筋膜炎一般都是因为长期的劳损或者是外伤引起的。患者应注意限制活动，多卧床休息，睡觉时应睡硬板床，平时应注意姿势。
足底筋膜炎需要手术吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
足底筋膜炎通常不需要手术治疗。足底筋膜炎是一种常见的脚跟疼痛，大部分的病人可以通过保守治疗，药物，运动，支具来治疗。当然，也有一小部分患者，需要做手术。手术的方式有很多种，比如腓肠肌过紧，进行松开腓肠肌治疗，或者是将腓肠肌拉长。也有可能是因为足底筋膜太短、太紧，所以可以进行部分松解、部分切除等。治疗期间要注意休息，避免剧烈运动，饮食以清淡的为主，不吃辛辣刺激的食物。
筋膜炎吃什么好
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
出现筋膜炎的问题在饮食方面应该吃一些营养类的物质，比如以骨头汤为主，或者是可以吃有助于身体健康的食品，还可以以清淡的饮食为主，可以吃新鲜的水果和蔬菜，这样既能够保证身体炎症的消除，也能够使筋膜炎尽快的恢复。
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