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更年期综合症该怎么治疗？该注意什么？

性别：男

年龄：46

更年期综合症该怎么治疗？该注意什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陶光勇 内科 极速问诊
一级丙等 威县贺营乡陶庄村卫生室

问题分析：更年期建议你吃点鹿胎膏或者巢康宝胶囊，，可以改善更年期症状，还能延缓衰老，失眠、虚汗、月经期不准时基本都会解决。 更年期随着性腺的退化，其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品，低脂饮食：限制动物脂肪，如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物。

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更年期的男性可能会出现容易疲劳，脱发，性欲减退，遗精，早泄，记忆力不集中，烦躁易怒，失眠，健忘，多梦等症状。进入更年期的男性可以对症在用药物调理治疗期间，应保证心情舒畅，应戒烟戒酒，多吃营养易消化的食物，不要熬夜，应坚持每天锻炼，宜合理营养饮食。
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建议到正规三甲医院问诊治疗，更年期综合症最常见的症状就是，心烦易乱，惊恐，易怒，主要考虑还是排卵结束，女性的不再来月经。平时精神压力一定不要过大多注意休息保持睡眠不要熬夜养成良好的作息时间要保持心情愉悦。
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心理治疗是比较好的。首先是应该对更年期方面的知识有一定的了解，从而正确认识更年期；然后是面对现实，树立信心，以乐观的态度和正确的方法去面对；还有就是协调好家庭氛围；建立良好的亲子关系，夫妻关系，相互帮助与支持；最后要保持胸开阔，心情舒畅，以维持稳定的情绪，从而建立起新的心理平衡。
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