高度近视，还有散光

问题分析：近视是因为平时没注意科学用眼，导致眼睛晶状体的屈光能力减弱导致的。激光治疗近视的技术已经很成熟了，但还是存在一些风险的。
平时应注意休息，注意眼部卫生及用眼时间，加强营养,锻炼身体,以改善体质,多吃新鲜瓜果蔬菜等。多吃含钙,维生素a丰富的食物,平时注意眼部保养与休息

问题分析：您好，您说的病情就挺模糊的。如果只是因为屈光问题导致的眼病，一般称呼为屈光不正，常见的可以采用配镜或者激光手术方法进行矫正。
眼科医院哪家比较好的情况下，一般建议选择正规的眼科医院就行了，先要去做个视力的检查，检查之后医生会根据你的情况进行治疗。