性别:女
问题分析:你好。通常的腰腿痛治疗方法是药物止痛,按摩和理疗,虽然短期内能缓解腰腿痛,但常常是反复发作,花费不菲而仍是久治不愈,而且随着年龄的增长,慢慢加重。建议你可以试试形体矫正。 倒走一直被认为是最有效的方式,倒走过程中可以有效矫正腰部(腰椎前凸)的不合理姿势,减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时,还能锻炼自身肌肉,使腰腿痛得到有效缓解和治疗。