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吃什么东西可以瘦肚子

性别：女

年龄：17

吃什么东西可以瘦肚子

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

林少强,韶关市第一人民医院,医师

林少强医师内科免费咨询

二级甲等韶关市第一人民医院

问题分析：您好，根据你的情况考虑要减掉肚腩，必须要控制体重，首先要控制饮食，做好运动。
建议饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，如跑步及打球，多多做做家务，消耗热量。祝健康

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吃什么东西可以避孕

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

吃木瓜、大蒜等食物有一定避孕效果，避孕药可以避孕。平时可以通过饮食来进行节育，但绝对不能只靠吃东西来达到避孕效果。木瓜中的酶-木瓜蛋白酶能和黄体酮发生反应，所以能起到节育的作用。此外，大蒜还具有一定的杀精功效，可以一定程度上达到节育的目的。此外，还有避孕药可以进行避孕。日常生活中，应当注意还可以通过体外射精、使用避孕套、节育环等方式进行避孕。

吃什么东西可以长高

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

一般情况下，如果在身高增长的年龄阶段，想要长高，饮食营养要合理均衡丰富，多吃含蛋白质、钙的食物，如牛奶、鸡蛋、肉类、新鲜的水果蔬菜等。尤其是蔬菜富含多种维生素及微量元素，并且由于膳食纤维丰富，可以促进消化，预防和缓解便秘，维持肠道健康，利于生长发育。还建议患者要坚持每天运动，但不要超负荷运动，应保证充足的睡眠，注意休息，经过积极调理，对身高增长有一定的作用。

吃什么东西可以流产

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

从西医的角度来说，用蓖麻油炒鸡蛋很容易流产，用蓖麻油炒鸡蛋是引产的一种方式，怀孕初期食用蓖麻油炒鸡蛋会引起子宫收缩，从而导致流产。此外，怀孕期间食用活血、性寒生冷的食物，也有可能会引发流产。如果孕妇需要流产，建议通过手术方式或药流来进行，以免因食物造成个人不适，发生其它不良情况，影响流产后恢复。

吃什么补肾

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等

一般来说吃补肾填精的中成药和黑色食物可以补肾。常用的中成药为八子补肾胶囊，是创新中药，其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种补肾益精的种子类药物为主，含鹿茸、海马补肾填精的动物药，又兼人参温扶元气，地黄滋肾阴，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳，诸药合用起到补肾填精、调理阴阳、温扶元气的功效，既能补肾又能抗衰。肾五行属水，对应五色为黑色。所以中医认为黑色食物能入肾，增强肾脏之气，有一定的保健效果。黑色食物包括黑芝麻、黑豆、木耳、海参等，建议适量食用。

吃什么东西可以补血

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

一般来说，补血可以吃以下几种食物。1.胡萝卜，胡萝卜通常含有较为丰富的维生素B，一般能起到较好的补血的作用。2.菠菜，菠菜通常含有较为丰富的胡萝卜素，一般也能起到较好的补血的作用。3.龙眼肉，龙眼肉通常含有较为丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素A等营养成分，一般能起到较好的补血的作用。还可以治疗患者出现的神经衰弱、失眠等病症。

吃什么东西可以降血压

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

吃以下东西可以降血压，具体分析如下：西药可以起到降血压的作用，在日常生活中可以通过减少高血压对心脑血管的作用来达到低盐的目的，日常生活中要多吃一些绿叶蔬菜，补充叶酸；常用的中药有降压作用，比如夏枯草等，但是中药治疗的速度较慢，可以作为辅助药物。高血压的病人应该在医生的指导下合理的使用西医的药物来控制血压，不要自己停药或者更换药物，要定期监测血压。

吃什么东西可以尽快的排出结石

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

结石一般指的是肾结石。通常情况下，患者可以吃含水量较多的食物尽快的排出结石。具体情况分析如下：肾结石是指晶体物质从尿液中析出并沉积于肾脏，患者一般会出现疼痛、血尿、恶心、呕吐等症状，患者可以通过大量喝水，多吃含水量较多的食物，比如冬瓜、西瓜可将结石排出体外，因此患者可以吃含水量较多的食物尽快的排出结石。

吃什么东西可以让皮肤变白

聂小娟副主任医师

皮肤科山东省立医院三级甲等

食用以下的东西可以让皮肤变白：1.吃富含维生素C、维生素E及抗氧化的食物。2.口服药物，可以口服氨甲环酸，氨甲环酸可以口服、外用、导入，都可抑制黑色素的形成，改善皮肤暗黄。此外，也可口服谷胱甘肽。但正常情况下不建议口服美白药物，除非某些诊断疾病，比如黄褐斑，需要在医生指导下服用口服美白药物。3.平时应多注意防晒、肌肤保湿，也可使用含有维生素C的美白精华或护肤品。

吃什么东西可以提神抗疲劳

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

咖啡里面含有咖啡因可以刺激神经，使神经保持兴奋状态，适量用可以使精神亢奋。经常吃豆类，因豆类里含有蛋白质和铁质，能有效的改善疲劳和无力的状态。还有金枪鱼，含有高蛋白质，它能使人注意力集中，思维敏捷。燕麦片是一种富含纤维性的食物，有饱腹感且能使精神饱满。还有酸奶，胡萝卜，海产品，绿叶菜，水果等都有利于身体的营养。

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