怕冷，手脚凉但不是特别冰凉，痛经很严重，经血黯淡黑...

问题分析：经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛。腰酸。甚至恶心、呕吐的现象，它是妇女的常见病。确定引起痛经的原因。
若属继发性痛经，应积极治疗原发病。因宫 颈狭窄引起，可行宫颈扩张手术，因内分泌失调造成，使用性激素乙烯雌酚调节内分泌治疗。

问题分析：你好，痛经主要是气血不畅引起的，子宫颈管狭窄或子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。
如月经结束后症状仍未消失，需及时去正规医院检查身体异常原因后，对症治疗。平时应保持心情愉快，乐观，放松，解除精神负担。