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怎么预防脂肪肝以及患了脂肪肝的人平时怎么调养?

性别:女

年龄:27

怎么预防脂肪肝以及患了脂肪肝的人平时怎么调养?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘祥礼 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 日照市中医医院

问题分析:你好,脂肪肝是由于脂肪类食物摄入过多,超过了肝脏的处理能力引起的脂肪在肝脏表面的聚集,严重的可以影响肝脏功能
这种情况,首先要控制饮食,少吃肥肉,动物内脏,多吃蔬菜,多运动,控制体重,在此基础上用相应的降脂药物治疗,就可以改善

狄绍民 副主任医师 传染科 极速问诊

问题分析:各型急性病毒性肝炎患者大多在6个月内恢复,尤其是甲型和乙型肝炎。但如为急性重症肝炎或急性重症肝炎,则病死率很高,可达60%-70%,即使恢复,也往往发展为肝硬化。甲肝演变为慢性肝炎,肝硬化者很少。
产热量高和营养丰富的食物,如瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品。新鲜蔬菜,芹菜、菠菜、茄、萝卜、大蒜、鲜竹笋等。海产中的海带、紫菜、海蜇、藻类,伴有习惯性便秘者,要常吃香蕉、柿子、西瓜、香瓜、荸荠、蜂蜜、蜂乳,玉米粉等食物,黑木耳、银耳等。

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易患脂肪肝的人群是哪些
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脂肪肝是一种常见的疾病,以下人群容易发生。1、代谢病:糖尿病、高血脂、向心性肥胖;2、家族遗传病:遗传性高血脂和家族性脂肪肝;3、不良的生活习惯:高糖、高卡路里、高脂肪食物;4、运动量小、卡路里摄取量超过消耗量的病人;5、长期使用肝脏毒性药物;6、体重变化太大的人:快速减肥、营养不良等。
脂肪肝的人喝什么牛奶
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下,脂肪肝的人低脂或者脱脂的牛奶,具体内容如下:脂肪肝的人低脂或者脱脂的牛奶,全脂奶含有3%左右的油脂,而低脂的牛奶中含有1%-1.5%的油脂,而脱脂的牛奶只含有0.5%的油脂,因此这种牛奶可以有效地弥补蛋白质和脂肪的消耗,适合于脂肪肝的人,建议平时适当喝牛奶,以免对胃肠造成负担,不利于身体健康。
得了脂肪肝怎么调养
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
合理膳食:每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。禁酒戒烟,少吃过于油腻的食物,控制脂肪的摄入量,尤其要避免动物性脂肪的摄入。
得乙肝的人会得脂肪肝吗
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
得乙肝的人不会得脂肪肝,乙肝与脂肪肝是两种疾病,没有关系,脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内堆积过多的脂肪而引起的病变,平时要清淡饮食,不能暴饮暴食,不能吃刺激、辛辣食物,不能吃高脂肪的食物,比如动物内脏,要多参加户外体育运动。
患了脂肪肝是什么症状
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
脂肪肝最初表现的就是身体容易过度疲劳,感觉乏力,精神不振,吃饭之后感觉到腹部不适,恶心,严重的还会出现呕吐的情况,当身体出现蜘蛛痣时一定要多加注意,就是脂肪肝所给出的暗示信号。
脂肪肝吃什么饭菜好
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
酒精性脂肪肝多吃米、面、馒头对于病情是比较好的,但不能吃多,吃多了之后也会导致非酒精性脂肪肝,其他的饮食和普通饮食一样就可以。非酒精性脂肪肝可以多吃水果、蔬菜,蔬菜因为含有的热量比较少,又富含纤维素和维生素,不会增加人体的热量摄入。
脂肪肝吃什么饭好
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
饮食要清淡,尽量只摄取植物性脂肪,多吃燕麦,玉米,海带,大蒜,苹果,牛奶,洋葱等。胡萝卜、花生、葵花子等也可以起到降脂作用。增加蛋白质的摄入量,重视脂肪的质和量,糖类饮食应适量,限制单糖和双糖的摄入。另外饮食要规律,定时定量,不可暴饮暴食或多度饥饿。
脂肪肝吃什么好些
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
脂肪肝合适吃些:苹果、鸭梨、玉硬果、葡萄等有益于病情的水果,对调节胆固醇、保肝、降脂等方面都是有一定作用的,并且新鲜水果富含水分、和丰富的矿物质,多运动,不要熬夜。
脂肪肝的人喝什么茶好
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
脂肪肝的人可以喝以下几种茶:第一个是绿茶,脂肪肝喝绿茶效果是最好的,绿茶含有丰富的茶多酚,可以提高肝组织中肝脂酶的活性,降低过氧化脂质的含量。第二个可以喝黑茶。第三个可以适当的喝红茶,第四个可以喝乌龙茶。
脂肪肝的人怎么调养
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
不要吃肉类、乳制品、面粉类、蛋、高脂肪、高蛋白、高盐、高糖等,烹调时用富含不饱和脂肪酸的植物油,尽量不要食用精致加工过的食品,例如五白(白米、白糖、白盐、白味精、白面包),尽量摄取高纤维、根茎类、深绿色蔬菜、水果,优质植物蛋白。注意营养均衡。
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