性别:男
年龄:52岁
问题分析:给你介绍二则解除酒精毒性并促进肝损伤康复的食疗药膳:1.姜汁菠菜取菠菜250克生姜25克麻油3克食盐2克味精、醋、花椒油备1克凉拌佐餐食之本方能通肠胃生津血解酒毒2.八珍醒酒汤用橘子瓣、山楂糕、白糖、冰糖各50克红枣20克莲子、核桃仁、青梅各10克白果、百合、白醋各5克及精盐少许加水煮成较稀的水果羹即服本方有解酒功效可作酒后醒酒饮用
问题分析:失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主张在睡前要歇息一下,放松身体和心境有助于进入睡眠,可以听听轻音乐,用热水泡脚缓解疲惫,也有有助于进入睡眠。坚持室内的空气流通和安静的环境。