得了骨质疏松症该怎么办啊？？得了骨质疏松症该怎么办...

一般来说，30岁骨质疏松该怎么办，需要根据实际情况进行判断。30岁患者骨质疏松，说明该患者可能存在特殊疾患。比如使用长期大量的皮质激素的使用，、甲状旁腺功能亢进、其他不明原因的疾患等。通常30岁骨质疏松怎么治疗，首先应找出造成骨质疏松的原因，同时可以在医生的指导下补充钙剂和辅助维生素D类制剂促进钙吸收，还可以在医生的指导下在身体允许的范围内多晒太阳，通常有助于钙质的吸收，促进恢复。

得了骨质疏松通常可以遵医嘱用药治疗，还可以适当锻炼。骨质疏松属于全身性疾病，会造成骨骼中矿物质流失，并伴有骨结构改变，最后导致骨骼易发生骨折。目前，骨质疏松治疗药物主要有3类。第一类是基础治疗药物。它由钙剂、维生素D及衍生物组成。这些物质能降低骨密度并增加骨强度。第二类是抗骨质吸收的药物。包括雌激素，降钙素，二膦酸盐等。此类药主要作用于骨组织和软骨组织。第三类为促骨形成的药物。主要是促成骨细胞生长分化及促进破骨细胞成熟和增殖所需的因子。其中有甲状旁腺激素片段和生长激素。无论用什么药，都不能忽视运动锻炼对身体的影响，经常而持久地运动包括走路，背伸肌的运动，哪怕运动量再小，但是可以提高反应的灵敏度，有利于防止摔跌和骨折的发生。

骨质疏松严重的一定要限制剧烈运动，防止摔倒，以减少脊柱骨折，髋骨骨折及桡骨远端骨折的发生。可以通过药物治疗阻止和治疗骨质疏松症。调整好饮食结构，多补充含钙，磷高的食物，例如牛奶，鱼类，豆腐，虾皮等。适当的参加一些运动锻炼，经常的晒太阳。

骨质疏松采用运动、营养及药物治疗。你的描述可以被认为是骨质疏松症但是需要在你的X片、血碱性磷酸酶、血钙等方面来确诊。治疗骨质疏松症是一个老生常谈的问题：饮食要合理，每日补充1200毫克的钙剂，维生素D400-800U，定期进行适当的运动。药物治疗：1、阿仑磷酸钠、三文鱼降钙素、抗骨吸收药等。2、促进骨形成的药物。具体的选择和联合使用，最好是去当地的骨质疏松科，坚持长期的治疗。

发生骨质疏松症的具体措施如下：1、确诊骨质疏松症应积极治疗，应用双磷酸盐等抗骨质疏松药物，抑制骨吸收药物，特立帕肽促进骨形成。刚绝经期的女性，如果没有补充雌激素的禁忌症，还可以使用雌激素或雌激素类药物；2、戒烟、喝酒、喝浓茶、喝咖啡、喝碳酸饮料、缺乏规律运动、偏食等影响骨代谢的不良因素；3、饮食合理，作息规律，经常锻炼；4、补充钙质和维他命D，每日补钙必须达到1000毫克以上，补维生素D要达到1200单位。

骨质疏松症可以通过一般治疗、使用药物等方法细菌残留。骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病，如果患有此病，患者需要注意一般治疗，即适当锻炼身，注意进补食物补钙，比如牛奶、牛肉、鸡蛋、鸡肉等；还需要使用药物进行治疗，常用的药物有六味地黄丸、金匮肾气丸、乳酸钙颗粒、碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。

女性老年骨质疏松可以不通过药物治疗、饮食调理等方式进行治疗。骨质疏松好发于更年期及70多岁的老人，通常可以选择用雌激素替代治疗，也可以采用钙减蛋白治疗，同时还要注意补充维生素d和钙。除了要进行药物治疗之外，患者日常生活中要多吃富含钙的食物，比如豆类和乳制品，其中含有大量的钙质，而且建议患者避免饮用浓茶，以免加重症状。

骨质疏松症是许多人都会遇到的问题，包括患有骨质疏松症的儿童。当儿童患有骨质疏松症时，它对儿童的成长有很大的影响。当他们发现自己的孩子患有骨质疏松症时，有必要及时治疗骨质疏松症，如吃一些补钙食品，必要时服用一些补钙药物也是很好的治疗方法。

得了骨质疏松应该积极诊断与治疗。积极改善饮食和生活方式，坚持钙和维生素的补充可预防或减轻骨质疏松。骨质疏松是骨组织的中所含的钙盐减少，骨质中钙盐存在着新陈代谢，钙盐形成和吸收保持着动态平衡，如果钙盐吸收量大于新形成量，就会形成骨质疏松，对于骨质疏松的病人需要给以补钙治疗。

食疗。补充维生素，多晒太阳，因为维生素是粘多糖和骨胶原合成的必要成分；适当的磷，适当的磷克以促进钙的利用，并且还能减慢钙的流失。不过磷含量不能超，不然反而会适得其反。