问题分析：你好，乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病，因此，您不必过于担心。它主要是指乳腺上皮和纤维组织增生，发病原因主要跟内分泌激素失调有关。乳腺增生确实很多人都会有疼痛的现象的。它根据增生类型不同可分为乳痛症，乳腺腺病，囊性增生病。
增生类型不同，治疗方式用药等都不同，您疼痛明显的话，最好是在医生指导下规范治疗。平时注意保持心情舒畅，多运动，防止肥胖，提高抵抗力，禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉，生活要有规律，劳逸结合，尽量避免人流。注意定期复查。希望上述解答能帮助到您，祝您健康
