男感觉很累,没精神没活力,浑身无力,怕冷这是怎么回事?...

大热天脚怕冷可能是由于阳虚体质引起的，这个是与个人的体质有关。也可能是感冒、发热，如果是夏天的时候出现了感冒发热，这个时候会出现高热寒战、恶风、恶寒、怕冷等症状。另外就是平时体质非常的虚寒的病人会大热天脚怕冷。

精子的活力低是指男性的精液质量很差，精子的活力是指精子的活动程度，一般向前运动的精子活力比较好，向侧面运动的精子活力差，难以完成受精。这个跟男性精索静脉曲张，睾丸鞘膜积液，隐睾，慢性前列腺炎，或者是一些遗传代谢性疾病都有关系。可以上医院做阴囊彩超，前列腺彩超，前列腺液常规，男性染色体等检查，有助于明确病情。

一般来说，男人吃食物和药物能提高精子活力。具体内容如下：首先含有优质蛋白的食物是必不可少的，因为它是形成精液的主要原材料。许多食物都含有优质高蛋白质，比如瘦肉、鱼虾蟹、豆制品等。可以采用生精胶囊，五子衍中丸等一些中成药物，也有助于提高精子的活还力。建议患者禁止食用葱、蒜、姜、桂皮等辛辣刺激性食物，以及肥腻、油煎、霉变、腌制食物。禁止饮用咖啡等兴奋性饮料。应该勤剪指甲，防止搔抓皮肤。注意保暖，防止着凉。

男人怕冷，要排除有没有发热，处于体温上升期的时候也会怕冷。如果现在没有发热长期怕冷，手脚冰凉，考虑气血不足。想改变这种怕冷的毛病，最主要的就是要多出去做运动，跑步、游泳、踩单车等户外运动。

男人怕冷考虑有两种情况，一种考虑是由于肾阳不足，阳虚则生内寒，阳气不足，虚寒内盛，阳气不能温煦肌表，腠里，所以会出现怕冷的症状。可以用金匮肾气丸来治疗。另一种情况考虑是由于情志不遂，肝气郁结，阳气郁结于体内，不能外达，阳气不能温煦体表，所以会怕冷。

甲状腺分泌不足，甲状腺激素可以燃烧脂肪，释放能量。同时还会使心跳加快，增加热量。当甲状腺激素分泌不足时，热量就会减少，所以会怕冷。低血压，这会导致人体的供血量不足，使四肢末梢得不到血液的供应，得不到人体所需要的氧和能源物质。会使人经常怕冷，甚至可能会发生冻疮。所以要保暖。

短期内，出现了外感风寒的症状，会有恶寒、发热，正邪相交，卫气不能固护肌表，就会导致怕冷，但是还会出现发热、咽痛、咳嗽、流涕等症状。如果伴有恶寒、发热的症状，包括咳嗽、流涕、咽痛等考虑是外感症状，通过发汗解表或者发汗解肌。

男性怕冷，主要有以下原因：首先，要考虑是不是肾阳虚衰导致的，肾阳虚衰的患者，不仅不能温煦身体表面，还不能抵御外界的寒气入侵，因此男性会有畏寒的症状。男性出现畏寒的情况时，可以选择温补肾阳的药物来进行调理，比如金匮肾气丸。待到气血充足时，阳气也就越强，也就不会害怕寒冷了。这是一种常见的现象，患者不必过于担心，在医生的指导下进行治疗即可。

男性精子活力只有30%是比较严重的。精子成活率只有30%会影响受精率，也会导致患者出现不孕症，一定要去医院进行严格的检查，明确原因再就诊治疗。如果是雄性激素偏低导致的，建议吃一些补充激素的药物。如果存在精索静脉曲张，通过手术就可以治疗。生活中可以吃一些健脾，补肾的中药来增加精子活力，从而增加精子的成活率。

男性精子活力低一般是指弱精子症。针对弱精子症，通常建议患者服用直接提高精子质量及针对引起精子活力低下的病因两类药物。具体情况如下：弱精子症是指精液参数中前向运动的精子（a级和b级）小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，是导致男性不育的常见原因之一，可能由患者不良的生活习惯、精索静脉曲张、激素水平等多种因素引起。当患者患有弱精子症时，可遵医嘱，在专业医生的指导下针对不同病因，服用相关的药物。例如复方玄驹胶囊、麒麟丸等直接提高精子质量的药物或精浆生化成分异常患者服用的左卡尼汀等针对引起精子活力低下的病因的治疗药物。同时，建议患者日常生活中要注意戒烟戒酒，清淡饮食，合理安排性生活。