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女人经期贫血和腰痛吃什么中药好?
性别:女
女人经期贫血和腰痛吃什么中药好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
宋现伟
主治医师
内科
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二级甲等
威县中医院
问题分析:
您的情况最好看看 中医大 夫的,服用中草药来调理一下。
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贫血是不分男女的,男性也可以吃红枣,阿胶等进行补血治疗的,如果是缺铁性贫血,应该多吃一些动物的肝脏,也可以配合服用铁制剂,多吃一些含有维生素c较多的食物,比如猕猴桃儿,火龙果和猪肝、红枣、瘦肉等这一类含铁比较丰富的食物。
女人经期吃什么好
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女人经期吃以下食物较好:女性在的饮食应当以温热的食物为主,少吃或者不吃辛辣,寒凉以及活血的食物,比如西瓜、竹笋、柿子等,因为这些食物可能会导致女性月经的时间加长、月经的量增多、痛经的程度加重。所以女性在经期可以适当的多吃一些瘦肉、鸡蛋、鱼类等食物,这些食物可以很好的缓解痛经的症状。同时,在月经期间需要注意保暖,避免劳累和受凉。
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没有女人贫血这种说法,生活中女人贫血指的是因为月经量增加导致的缺铁性贫血,主要是人体内储存铁的下降和整个铁的含量的下降导致的贫血,毫无疑问,哪种食物中含铁比较丰富,就吃哪些食物。动物血,即红肉,含铁是非常丰富的,吃这些应该是补铁比较快的。
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女性贫血,需要确定贫血的严重程度和贫血的类型,才能做针对性治疗。一般女性贫血的原因包括:吃得比较少,尤其是可能为了减肥不吃动物性食物,或者月经量过多等,应及时去检查,明确诊断后,针对性补血治疗。
女人贫血吃什么食物补血
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女人贫血治疗上,主要就是及时补铁,比如硫酸亚铁,蔗糖铁等,饮食上多吃一些含铁的食物,比如茄子。贫血有许多种原因,最常见的原因就是缺铁性贫血,好发于妇女,尤其是孕期哺乳期妇女,另外,养成好的习惯用,铁锅炒菜做饭,生活中注意补铁。
女人贫血吃什么食物好
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食物方面应该多进食含铁高的食物,如瘦肉,动物的肝脏,血制品等,蔬菜方面紫菜,菠菜,海带,木耳等含铁量也是比较高的。女性贫血多由于月经过多,不爱吃肉或有时爱喝茶,痔疮出血等导致缺铁性贫血的可能性比较大。
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红枣是一种非常好的补血养颜食物,尤其对女性而言,经常使用一点红枣更可以美容养颜。可以直接泡红枣茶,能够改善血液循环,而且有利于暖宫养气血。樱桃酸甜可口,而且樱桃里含有的铁元素非常高,所以女人贫血的时候多吃一点樱桃,可以起到补充铁元素、促进血液再生、防止缺铁性贫血症状的出现。
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会出现面色苍白,头疼,头晕,眼花,耳鸣,失眠健忘等中枢神经系统症状,严重者会出现情绪和神志方面的改变。还有心慌,胸闷等呼吸循环功能异常的情况,尤其是活动以后,心慌胸闷更加严重,往往需要坐下来休息。
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腰疼的治疗主要弄清疼痛的原因。一般酸痛都是腰肌劳损引起的。包括拉伤,扭伤。还要注意有没有腰椎间盘突出等腰椎疾病引起的。需要去医院行腰CT检查明确诊断。如果是腰肌劳损,不需要吃药,可以护腰外固定,局部热敷,拔罐等理疗。腰椎间盘突出引起的可以口服消炎止痛药物治疗。中药膏药外敷也有好处。
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