首页 > 妇产科 > 妇科综合 > 详情页

子宫脱垂，怎么做提肛运动

性别：女

年龄：34岁

子宫脱垂，怎么做提肛运动前几天去医院检查医生说我，阴道很松弛，子宫脱垂1级，然后叫我回来做提肛运动，但是我好像收缩一下马上就会放松，而且还有做的时候全身感觉累，
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
居宝芹 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 淮北矿工总医院

问题分析：是的，是可以做提肛运动的，就是每次自己使劲屏住呼吸，吸气，提腹的动作，等待几分钟后，再放松的模式。
建议药物上配合服用补中益气丸治疗，注意避免劳累等

展开全部
相关推荐
55子宫脱垂手术怎么做
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
患有子宫脱垂，要根据脱垂的严重程度来决定手术方式。如果是轻度的子宫脱垂，可以上次子宫托，如果是严重的子宫脱垂，子宫已经脱出到阴道口外，可以到医院做一下子宫切除术，也可以做子宫悬吊术也就是常说的曼氏手术，对于子宫下垂能够起到一定的治疗作用。
产后提肛运动怎么做
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
产后提肛运动具体的动作是像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一松一提反复进行，不论是站着，坐着还是走路时都可以进行，没有时间限制。每次提肛50次左右，坚持5~10分钟左右就可以。
肛周脓肿手术怎么做提肛运动
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
提肛运动在肛肠科是经常做的一个运动，是比较简单的一个运动，但是对于一些肛肠病的恢复还是比较有利的，它主要针对的是肛门肌肉松弛，直肠粘膜松弛，盆底肌松弛。提肛的具体做法是每日做两次，基本上是上午一次，下午一次，每次做20到30遍，锻炼肛门括约肌，锻炼盆底肌，同时可以部分的锻炼直肠黏膜，是一个效果比较理想，简单可行的运动。
男性提肛运动怎么做
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
全身放松，将臀部和大腿夹紧，做深呼吸，吸气时收肛门，呼气时放松，一提一松为一次。采用坐位，卧位及站位均可。如果能采取胸膝卧位双膝跪姿，胸部贴床，抬高臀部做提肛运动，则效果更好。
轻度子宫脱垂手术怎么做
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
手术是治疗子宫脱垂的方法之一，且手术方法很多，目前经常使用到的手术方法为微创手术，这种手术效果好、损伤小，安全性高，女性术后身体恢复也是比较快的。建议到正规大医院去检查一下，确认病情，对症治疗。
提肛运动怎么做
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
从射精原理来看，完整的射精过程开始是海绵体完成勃起，龟头程度的刺激后精液会从睾丸输出，小管收缩，精液经过尿道球部被进入精液刺激后，膀胱颈即反射性，内括约肌收缩完成射精过程。
提肛运动怎么做
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
平时做提肛运动的时候，应该注意每天坚持深呼吸，早晚各做两次，平时应该注意坚持5到10分钟，提肛运动根据个人的体质判断，每天做的次数也应该注意什么，要咨询一下医生，做提肛运动，对于改善早泄是有一定的作用，但是不是很明显。
提肛运动怎么做才是正确的
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
提肛运动劲收缩肛门的部位的肌肉，感觉阴囊和会阴部在收紧的感觉了，其次就是一般每一次10秒钟，吸气时提肛，呼气时放松，若能采取胸膝卧位做好提肛运动；则效果更好，坚持半个月，这样做是正确的。
怎么做提肛运动
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。
子宫脱垂护理怎么做
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
子宫脱垂的护理措施，要避免增加腹压的动作，减少对盆底的损伤，改善慢性的疾病，慢性的增加腹压的这种疾病，比如长期的咳嗽、长期的便秘，因为这些动作会造成腹压增加，对盆底的一些损害，可以做盆底肌的训练也就是缩肛运动。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科