首页 > 妇产科 > 妇科综合 > 详情页

子宫脱垂，怎么做提肛运动

性别：女

年龄：34岁

子宫脱垂，怎么做提肛运动前几天去医院检查医生说我，阴道很松弛，子宫脱垂1级，然后叫我回来做提肛运动，但是我好像收缩一下马上就会放松，而且还有做的时候全身感觉累，

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

居宝芹,淮北矿工总医院,主任医师

居宝芹主任医师妇产科免费咨询

三级甲等淮北矿工总医院

问题分析：是的，是可以做提肛运动的，就是每次自己使劲屏住呼吸，吸气，提腹的动作，等待几分钟后，再放松的模式。
建议药物上配合服用补中益气丸治疗，注意避免劳累等

展开全部

相关推荐

55子宫脱垂手术怎么做

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

患有子宫脱垂，要根据脱垂的严重程度来决定手术方式。如果是轻度的子宫脱垂，可以上次子宫托，如果是严重的子宫脱垂，子宫已经脱出到阴道口外，可以到医院做一下子宫切除术，也可以做子宫悬吊术也就是常说的曼氏手术，对于子宫下垂能够起到一定的治疗作用。

产后提肛运动怎么做

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

产后提肛运动具体的动作是像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一松一提反复进行，不论是站着，坐着还是走路时都可以进行，没有时间限制。每次提肛50次左右，坚持5~10分钟左右就可以。

肛周脓肿手术怎么做提肛运动

姜金波副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

提肛运动在肛肠科是经常做的一个运动，是比较简单的一个运动，但是对于一些肛肠病的恢复还是比较有利的，它主要针对的是肛门肌肉松弛，直肠粘膜松弛，盆底肌松弛。提肛的具体做法是每日做两次，基本上是上午一次，下午一次，每次做20到30遍，锻炼肛门括约肌，锻炼盆底肌，同时可以部分的锻炼直肠黏膜，是一个效果比较理想，简单可行的运动。

男性提肛运动怎么做

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

全身放松，将臀部和大腿夹紧，做深呼吸，吸气时收肛门，呼气时放松，一提一松为一次。采用坐位，卧位及站位均可。如果能采取胸膝卧位双膝跪姿，胸部贴床，抬高臀部做提肛运动，则效果更好。

轻度子宫脱垂手术怎么做

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

手术是治疗子宫脱垂的方法之一，且手术方法很多，目前经常使用到的手术方法为微创手术，这种手术效果好、损伤小，安全性高，女性术后身体恢复也是比较快的。建议到正规大医院去检查一下，确认病情，对症治疗。

提肛运动怎么做

姜金波副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

从射精原理来看，完整的射精过程开始是海绵体完成勃起，龟头程度的刺激后精液会从睾丸输出，小管收缩，精液经过尿道球部被进入精液刺激后，膀胱颈即反射性，内括约肌收缩完成射精过程。

提肛运动怎么做

姜金波副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

平时做提肛运动的时候，应该注意每天坚持深呼吸，早晚各做两次，平时应该注意坚持5到10分钟，提肛运动根据个人的体质判断，每天做的次数也应该注意什么，要咨询一下医生，做提肛运动，对于改善早泄是有一定的作用，但是不是很明显。

提肛运动怎么做才是正确的

姜金波副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

提肛运动劲收缩肛门的部位的肌肉，感觉阴囊和会阴部在收紧的感觉了，其次就是一般每一次10秒钟，吸气时提肛，呼气时放松，若能采取胸膝卧位做好提肛运动；则效果更好，坚持半个月，这样做是正确的。

怎么做提肛运动

姜金波副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科