性别:男
年龄:16岁
长期睡眠不足会怎样
皮肤科
山东省聊城市人民医院三级甲等
问题分析:你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物 一些失眠的治疗应本着药物治疗 为主,心理调整为辅的策略,建议不要总熬夜,晚上11点-凌晨3点是肝胆的最佳排毒时间,需熟睡, 早睡早起对身体最好,养成一个良好的睡眠习惯。祝您早日康复。
内科
威县人民医院二级甲等
问题分析:你好,长期睡眠不足会导致神经衰弱,神经性头痛,植物神经紊乱等等。建议每天要保持7小时的睡眠时间。饮食上加强营养,多食用高蛋白食物对于营养脑细胞有关,日常生活中生活要有规律。避免熬夜。如果是失眠导致的,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。
医师皮肤科
于翠萍个体诊所私人诊所
问题分析:你好,如果是长期睡眠不足的话,可能会引起疲劳过度,主要是超过了身体的负荷会导致例如神经衰弱等症状。也会影响第二天的工作和学习,同时会导致身体内的激素分泌会紊乱的。所以,建议如果没有什么特殊的事情,要保证睡眠的