性别:女
年龄:24
问题分析:你好,如果只是轻度脱肛可以自己复位,平时注意饮食以粗纤维,蔬菜水果易消化为主,主要是为了避免吃太多高蛋白引起便秘加重病情,也要缩短排便时间,尽量不要有咳嗽之类的增加腹压如果自己不可以复位,可以去医院在医生指导下采取药物跟手术治疗